Блог Алексея Пелевина: августа 2016

вторник, 30 августа 2016 г.

Психологическое сопровождение мероприятий борьбы за живучесть надводного корабля (борьба с водой). Будни психологов флота.

30 августа в Казани начал работу II Всероссийский съезд психологов силовых структур. Психологическую службу Тихоокеанского флота на форуме представляет ведущий специалист Центра психологической работы клинический психолог Евгения Альбертовна...

В ходе мастер-класса с элементами тренинга, который заявлен в ходе работы съезда, Евгения Альбертовна планирует поделиться с коллегами - психологами силовых структур опытом психологической работы с моряками-подводниками и водолазами-спасателями. Для того, чтобы лучше понять их психические состояния Евгения Альбертовна и Диана ГРИШИНА лично прошли курс эвакуации через 533-мм торпедный аппарат и отработали посадку в спасательный плот ПСН-10М.

Мастер-класс будет сопровождать видеоматериал практической работы флотских психологов с плавсоставом и водолазами аварийно-спасательной службы (АСС) флота. Несмотря на флотскую специфику, выступление Евгении Альбертовны будет интересно широкому кругу психологов.

Накануне форума в Казани, флотские психологи Елена ЗАЙЦЕВА, Диана ГРИШИНА и Евгения Альбертовна провели комплекс мероприятий по психологическому сопровождению моряков надводных кораблей. В частности, флотские психологи отработали психологическое сопровождение мероприятий по борьбе за живучесть надводного корабля.

Живучестью корабля называется его способность противостоять боевым и аварийным повреждениям, восстанавливая и поддерживая при этом в возможной степени свою боеспособность. Составными элементами живучести корабля являются:
- непотопляемость;
- взрыво- и пожаробезопасность;
- живучесть оружия и технических средств;
- защищенность личного состава.

На скриншотах с видео камеры GOPRO, представлены действия группы военных моряков по борьбе за живучесть в учебно-тренировочном комплексе (УТК) - борьба с поступлением воды в отсек через пробоины в переборке.

Даже просто просмотр видео позволяет оценить не только действия каждого, но и их психические состояния. Выявить "слабое звено" и лидера микрогруппы.

Обратите внимание на иллюминатор. Флотские психологи внимательно наблюдают за действиями личного состава по установке раздвижного упора и делают для себя пометки и выводы.

Раздвижной упор уверенно держит пластырь. Пробоина в переборке заделана. Поставленная задача успешно выполнена. В этом есть и заслуга психологов. Как заявил руководитель тренировки, личный состав действовал слаженно, что позволило в максимально короткие сроки отработать все вводные.

Как заявили военные моряки после тренировки, присутствие рядом флотских психологов придавало им уверенность в своих действиях.

Продолжение следует.

Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами"

Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами".
Категория участников: военнослужащие всех категорий.
Материал: карандаши или ручки закрывающиеся колпачками.
Количество участников не ограничено.

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ: участники встают в круг, стоящие рядом должны удержать подушечками указательных пальцев карандаши или ручки, расстояние между соседями – 50-60 см. Группа не опуская карандашей, синхронно выполняет задания:
1. Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение
2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.
3. Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед ( сужение и расширение круга).
4. Наклониться вперед, назад, выпрямиться.
5. Присесть, встать.

При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий и соизмерение своих движений с движениями партнера. Задание практически невыполнимо, если каждый участник думает только о своих действиях, не ориентируясь на других.

Диагностика рассеянности, раздражения, тревожности, уравновешенности, эмоциональной саморегуляции, межличностных отношений.

Усложненные упражнения:
1. Сделать одновременно два движения (например, шагнуть вперед, и поднять руки);
2. Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы;
3. Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью (левой рукой держит карандаш партнера справа, правой – партнера слева).

Рефлексия:
– что вы чувствовали, когда выполняли задание;
– с какими трудностями вы столкнулись в этом тренинге;
– что можно сделать, чтобы улучшить процесс;
– какие качества вам помогут выполнить задание эффективно.

воскресенье, 28 августа 2016 г.

Людмила ПЕТКО представляет упражнение «БРЕВНО».

НЕ ХОЧУ ВАС РАССТРАИВАТЬ, НО У ЛЮДМИЛЫ ПЕТКО ВСЁ ХОРОШО

КОМАНДЕ ОТДЫХАТЬ!

Так говорят на флоте.

Не отдыхается психологу Людмиле ПЕТКО.

Именно в выходные дни, когда нет интенсивной боевой подготовки и повседневной суеты, Людмила Юрьевна может в спокойной обстановке провести тренинг сплочения личного состава подразделения.

Тем более, что именно в августе в Вооружённых Силах проводится Месячник сплочения воинских коллективов.

Пока организаторы психологической работы пакуют чемоданы для поездки в Казань на Всероссийский съезд психологов силовых структур, по просьбе коллег-психологов Людмила ПЕТКО продолжает знакомить нас со своими наработками в практической работе с военнослужащими.

Условно назовём данное упражнение «БРЕВНО».

Как определила цель упражнения Людмила Юрьевна, это обучение доверию, пониманию возможностей своего тела, проработка мышечных зажимов и психосоматических расстройств.

Можно применять данное упражнение в ходе тренинга на сплочение воинского коллектива.

Категория участников: военнослужащие всех категорий.
Реквизит: два стула со спинками.
Количество участников не ограничено.

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ:

На двух стульях размещаем военнослужащего спиной так, чтоб голова у него была на одном стуле, а ноги на другом.

Постепенно стулья раздвигаем.

Смотрим, где образуются мышечные зажимы, стараемся проработать возникающий дискомфорт.

Усложняем задачу.

Задание такое же, только кладем военнослужащего уже на спинки стульев.

Рефлексия — обязательно спрашиваем, где возникали неприятные ощущения, почему.

Как утверждает Людмила Юрьевна, упражнение позволяет проработать многие психосоматические проблемы, доверительные отношения к сослуживцам, боязнь ответственности (как правило такие военнослужащие не стремятся участвовать в таких заданиях, аргументируя незаинтересованностью).

"Ключ" Хасая Алиева.

Вводишь человека в транс и даёшь ему постгипнотческую команду (ключ) - например, что досчитаешь до десяти и войдешь в транс.

А наведение транса одно из самых надёжных - через замедленное движение.

Потом можно углубить состояние, предложив рукам сойтись, разойтись, подняться.

Например, можно внушить человеку, что он бревно (рельса) и он спокойно может лежать на спинках стульев.

Более простой вариант - человек ложится на три стула, один под головой, второй под пятками, третий посередине.

После входа в транс и представления себя чем-то жестким - средний стул убирается.

Тренинг погружение Фото