БОС‑тренинг (биологическая обратная связь) для операторов БПЛА

БОС‑тренинг (биологическая обратная связь) для операторов БПЛА — это способ научить человека осознанно управлять своим физиологическим состоянием, чтобы сохранять высокую работоспособность и точность в стрессовых условиях боевых действий.

Операторы БПЛА сталкиваются с высокой когнитивной нагрузкой, монотонностью наблюдения и необходимостью принимать мгновенные решения в стрессовых ситуациях. 

БОС-процедуры помогают оптимизировать их функциональное состояние. 

Как устроена «петля» БОС 

Принцип простой: датчики → измерение → обратная связь → сознательная регуляция → закрепление навыка. 

1. Датчики фиксируют показатели. На оператора надевают сенсоры, которые считывают параметры в реальном времени. 

Чаще всего это: 

• вариабельность сердечного ритма (ВСР) — показывает баланс симпатической и парасимпатической нервной системы, то есть уровень стресса и способность восстанавливаться; 

• кожно‑гальваническая реакция (КГР) — маркер эмоционального возбуждения;

• параметры дыхания (частота, глубина, соотношение вдоха/выдоха) — дыхание напрямую влияет на ВСР и тревожность; 

• ЭЭГ (электроэнцефалограмма) — в продвинутых системах оценивают ритмы мозга (альфа, бета, тета), чтобы понять уровень концентрации и утомления; 

• электромиография (ЭМГ) для контроля мышечного напряжения (например, если оператор непроизвольно сжимает кисти). 

2. Данные поступают в программу. Специальный софт обрабатывает сигналы и переводит их в понятные метрики. 

3. Оператор получает обратную связь. Это может быть визуализация (график, шкала, анимация), звук (высота тона меняется от состояния) или даже игровой интерфейс: «выигрыш» в мини‑игре возможен только при достижении нужного физиологического состояния. 

4. Человек учится менять своё состояние. Например, с помощью дыхательных техник он сознательно снижает ЧСС и повышает ВСР, и видит, как шкала на экране смещается в «зелёную зону». 

5. Навык закрепляется. Через серию тренировок нужные реакции становятся автоматическими: в стрессовой ситуации оператор быстрее возвращается к оптимальному состоянию без длительной визуализации. 

Конкретные сценарии для операторов БПЛА 

Для этой профессии особенно важны навыки, которые снижают риск ошибок из‑за усталости и стресса: 

• Контроль дыхания для стабилизации внимания. Оператор тренируется дышать с определённой частотой (часто это 6 циклов в минуту) и синхронизировать дыхание с обратной связью. Такое дыхание усиливает ВСР и помогает удерживать фокус при длительной работе с экраном. 

• Снижение вегетативного возбуждения перед сменой. Перед началом дежурства проводят короткий БОС‑сеанс, чтобы вывести оператора из «гиперактивного» состояния в режим спокойной готовности. Если КГР и ЧСС слишком высоки, система предлагает техники релаксации и отслеживает их эффект. 

• Восстановление после напряжённого эпизода. После сложного задания (например, длительного сопровождения цели или работы в условиях помех) оператор делает 5–10 минут БОС‑упражнений, чтобы быстрее сбросить стресс и не переносить утомление на следующие задачи. 

• Тренировка устойчивости к сенсорному «голоду». У операторов БПЛА часто бывает парадоксальная нагрузка: высокая когнитивная активность при низкой физической и сенсорной вовлечённости. БОС‑системы могут тренировать способность сохранять концентрацию в таких условиях, используя игровые механики, где «провал» концентрации виден сразу по физиологическим показателям. 

• Профилактика ошибок из‑за микросна и утомления. В продвинутых протоколах используют ЭЭГ‑БОС: оператор учится поддерживать нужный баланс ритмов мозга, который соответствует состоянию «активного бодрствования», а не дремоты или перевозбуждения. 

Примеры форматов тренинга 

• Игровой БОС. На экране, например, дрон должен лететь прямо по коридору. «Управление» дроном идёт не кнопками, а через физиологические параметры: если ЧСС и КГР слишком высоки, дрон начинает «болтаться» и врезаться в стены. Чтобы пройти уровень, оператор должен успокоиться и выровнять показатели. 

• Визуализация «зелёной зоны». На графике или шкале отображается текущее состояние. Задача — удерживать маркер в зелёной зоне с помощью техник саморегуляции. Система может давать подсказки: «сделайте медленный выдох», «расслабьте плечи». 

• Аудио‑БОС. Высота тона или громкость звука меняется в зависимости от ВСР или дыхания. Оператор подбирает ритм дыхания так, чтобы звук становился «спокойным» (ниже, ровнее). 

Почему это особенно важно для операторов БПЛА 

• Длительная монотонная нагрузка быстро истощает ресурсы внимания, а БОС помогает осознанно их перераспределять. 

• Высокая цена ошибки. Даже небольшая потеря концентрации может привести к потере связи, неверной оценке ситуации или срыву задачи. БОС даёт объективный контроль состояния, а не субъективные ощущения («вроде я в порядке»). 

• Стресс и неопределённость. Работа часто связана с дефицитом информации и высокой ответственностью. Навыки саморегуляции снижают эмоциональную реактивность.

Мобильный комплекс психофизиологической регуляции операторов БПЛА

Мобильный комплекс психофизиологической регуляции операторов БПЛА

Мобильный комплекс психофизиологической регуляции операторов БПЛА — это специализированное техническое решение (часто в формате передвижного модуля или набора оборудования в транспортном средстве), главная задача которого — поддерживать и восстанавливать психофизиологическое состояние человека во время и после работы с беспилотниками. 

Дело в том, что такая деятельность сопряжена с серьёзными нагрузками: длительное удержание внимания в условиях «сенсорного голода» (оператор удалён от управляемого объекта и лишён части естественных сенсорных сигналов), высокая когнитивная нагрузка, стресс, риск ошибок из-за усталости. 

Комплекс помогает минимизировать эти риски, повышая надёжность работы оператора и снижая вероятность «человеческого фактора». 

Что обычно входит в такой комплекс, несколько ключевых блоков: 

• Средства мониторинга. Датчики и программное обеспечение для оценки текущего психофизиологического состояния. 

Могут считываться такие показатели, как вариабельность сердечного ритма (ВСР), кожно-гальваническая реакция (КГР), параметры дыхания, иногда — электроэнцефалограмма (ЭЭГ). 

На основе этих данных система формирует «психофизиологический портрет» и выявляет признаки стресса, переутомления или снижения концентрации. 

• Инструменты для коррекции и регуляции. Это могут быть методики и аппаратные средства для релаксации, снижения уровня стресса, восстановления баланса нервной системы. 

Например: 

аудиовизуальные стимуляции (специальные звуковые и световые паттерны),

биологическая обратная связь (БОС-тренинг — оператор в реальном времени видит свои физиологические показатели и учится ими управлять), 

дыхательные упражнения с обратной связью, 

элементы когнитивно-поведенческой коррекции. 

• Программные модули для анализа и поддержки. Алгоритмы помогают интерпретировать данные, давать оператору и психологу рекомендации (например, сделать перерыв, выполнить определённое упражнение), а также отслеживать динамику состояния в ходе смены или цикла задач. 

• Эргономичные элементы рабочего места. Иногда в комплекс включают адаптацию самого пульта или зоны работы (освещение, микроклимат, организация пространства), чтобы снизить фоновый стресс. 

Какие задачи решает такой комплекс 

• Допуск к работе. Перед сменой система может оценить, готов ли оператор к задачам (нет ли признаков переутомления, повышенной тревожности). 

• Мониторинг в процессе. Непрерывный контроль во время управления БПЛА позволяет вовремя заметить ухудшение состояния и принять меры. 

• Восстановление. После напряжённых эпизодов комплекс помогает быстрее вернуться в рабочее состояние. 

• Обучение и тренировка. Некоторые системы включают элементы тренировки навыков саморегуляции. 

Такие решения разрабатываются и применяются в том числе в силовых структурах. 

Например, упоминалось, что Росгвардия демонстрировала подобные мобильные комплексы в рамках подготовки операторов БПЛА. 

Перспективы 

Развитие таких комплексов идёт в сторону большей интеграции с искусственным интеллектом: системы учатся точнее прогнозировать состояния, давать персонализированные рекомендации и автоматически адаптировать сценарии регуляции под конкретного человека. 

Опыт психологического сопровождения выполнения боевых задач в зоне СВО (видео)

Психологи Росгвардии делятся опытом психологического сопровождения в рамках выполнения росгвардейцами боевых задач в зоне СВО

Психологи Росгвардии делятся опытом психологического сопровождения выполнения боевых задач в зоне СВО

Поддержание боеспособности подразделений Росгвардии и психологической готовности военнослужащих и сотрудников к боевой работе – важнейшая задача военных психологов, сообщает сайт силового ведомства. 

Специалисты работают сразу по нескольким ключевым направлениям: 

• оптимизируют психологический климат в коллективах, 

• помогают бойцам научиться доверять друг другу и действовать слаженно, 

• обучают техникам контроля эмоций и поведения, 

• моделируют наиболее сложные боевые ситуации в тренировочном режиме. 

Например, в Донецкой Народной Республике специалисты психологической службы ежедневно проводят работу, которая включает индивидуальные консультации, групповые занятия, психологическое тестирование и обучение техникам саморегуляции. 

Особое внимание уделяется организации специализированных мест для работы психологов. 

Созданы комнаты психологической помощи и реабилитации, в которых росгвардейцы

• отрабатывают различные психологические методики, 

• проводят сеансы нервно-мышечной релаксации, 

• осваивают техники контроля дыхания, 

• восстанавливают психоэмоциональное состояние, 

• получают индивидуальную поддержку и своевременную помощь после получения психотравмирующего боевого опыта. 

Благодаря работе военных психологов и использованию современных методик бойцы Росгвардии в зоне СВО демонстрируют высокую психологическую устойчивость и готовность к выполнению поставленных боевых задач.

Источник: https://rosguard.gov.ru/News/Article/voennye-psixologi-delyatsya-opytom-psixologicheskogo-soprovozhdeniya-v-ramkax-vypolneniya-rosgvardejcami-boevyx-zadach-v-zone-svo-video

Завершился учебно-методический сбор с психологами Росгвардии в Санкт-Петербурге

В Санкт-Петербурге подвели итоги учебно-методического сбора с психологами военно-политических отделов оперативно-территориальных объединений, ОДОН войск национальной гвардии, воинских частей и организаций, непосредственно подчиненных директору Росгвардии, сообщает сайт силового ведомства. 

Практические и теоретические занятия со специалистами психологических подразделений ведомства проходили три дня на базе Военной ордена Жукова академии войск национальной гвардии Российской Федерации. 

Участники сбора обсудили возможности использования современных цифровых технологий при проведении мероприятий психологической работы, обменялись практическим опытом, полученным в ходе участия в специальной военной операции, а также наметили актуальные тенденции психолого-методической практики. 

В завершение сбора были подведены итоги работы психологических подразделений Росгвардии за первое полугодие 2026 года и поставлены задачи на предстоящий период.

Источник: https://rosguard.gov.ru/News/Article/v-sanktpeterburge-zavershilsya-uchebnometodicheskij-sbor-s-psixologami-rosgvardii

В.Путин: Будем действовать аккуратно, но настойчиво и последовательно добиваясь поставленных перед страной целей

В Георгиевском зале Большого Кремлёвского дворца состоялась встреча Владимира Путина с депутатами Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации восьмого созыва. 

Президент подвёл итоги масштабной законотворческой работы депутатского корпуса за минувшие пять лет и наградил парламентариев государственными наградами.

В. Путин: Позвольте буквально два слова в завершение нашей церемонии и сегодняшней встречи. 

Все мы вовлечены, глубоко вовлечены, погружены в ткань происходящих событий, каждый по своему направлению, но и в целом все понимаем, что происходит и в стране, и в мире в целом, в какой ситуации находится Россия, какой этап исторический она проходит, и проходит достойно. 

Конечно, сейчас не время и не место для дискуссий, но тем не менее пару вещей скажу.

Разумеется, за последние, скажем, 3–4 года мы, в отличие от других развитых экономик мира, а Россия продолжает по паритету покупательной способности удерживать четвёртое место в мире (после Китая, США и Индии четвёртое и первое – в Европе) и по темпам экономического роста, по сравнению с Евросоюзом, мы тоже впереди. 

Но, конечно, хотелось бы больше, конечно. 

Но есть риски, риски роста инфляции и соответствующих последствий. 

А есть большие плюсы от сегодняшней политики. 

В чём этот плюс заключается, главный? 

В устойчивости российской экономической, финансовой системы. 

Вот это самое главное – устойчивость, которая позволяет нам решать вопросы и развития промышленности в целом, оборонных отраслей промышленности и социальных вопросов.

Конечно, раскрою секрет, на меня не обидится коллега. 

В ходе награждения один из награждаемых мне шепнул: «Мы победим. Но смелее надо. Очень хочется». 

Но возникает вопрос: «Ещё смелее?» 

И здесь так же, как в экономике, есть свои риски, цена которым – потери на поле боя с нашей стороны. 

Поэтому здесь тоже будем действовать аккуратно, но настойчиво и последовательно добиваясь поставленных перед страной целей. И мы их добьёмся. 

И наконец, в завершение вот что. 

Исторический этап непростой, судьбоносный для России. 

Это очевидно, это понимают сегодня не только депутаты Государственной Думы, члены Правительства России, Администрации, руководители регионов. 

Это понимает каждый рядовой гражданин Российской Федерации. 

Мы проходим такой боевой период, и депутаты парламента представляют своих избирателей, то есть представляют народ России. 

Он и называется «представительный» орган власти. 

И хочу, обращаясь к результатам вашей работы, сказать, что ваши депутаты могут вами гордиться, потому что это боевой отряд нашего народа. 

Спасибо вам за работу и всего доброго. 

Благодарю вас.