вторник, 30 августа 2016 г.

Психологическое сопровождение мероприятий борьбы за живучесть надводного корабля (борьба с водой). Будни психологов флота.


30 августа в Казани начал работу II Всероссийский съезд психологов силовых структур. Психологическую службу Тихоокеанского флота на форуме представляет ведущий специалист Центра психологической работы клинический психолог Евгения Альбертовна... 


В ходе мастер-класса с элементами тренинга, который заявлен в ходе работы съезда, Евгения Альбертовна планирует поделиться с коллегами - психологами силовых структур опытом психологической работы с моряками-подводниками и водолазами-спасателями. Для того, чтобы лучше понять их психические состояния Евгения Альбертовна и Диана ГРИШИНА лично прошли курс эвакуации через 533-мм торпедный аппарат и отработали посадку в спасательный плот ПСН-10М.


Мастер-класс будет сопровождать видеоматериал практической  работы флотских психологов с плавсоставом и водолазами аварийно-спасательной службы (АСС) флота. Несмотря на флотскую специфику, выступление Евгении Альбертовны будет интересно широкому кругу психологов.


Накануне форума в Казани, флотские психологи Елена ЗАЙЦЕВА, Диана ГРИШИНА и Евгения Альбертовна провели комплекс мероприятий по психологическому сопровождению моряков надводных кораблей. В частности, флотские психологи отработали психологическое сопровождение мероприятий по борьбе за живучесть надводного корабля. 


Живучестью корабля называется его способность противостоять боевым и аварийным повреждениям, восстанавливая и поддерживая при этом в возможной степени свою боеспособность. Составными элементами живучести корабля являются:
- непотопляемость;
- взрыво- и пожаробезопасность;
- живучесть оружия и технических средств;
- защищенность личного состава.


На скриншотах с видео камеры GOPRO, представлены действия группы военных моряков по борьбе за живучесть в учебно-тренировочном комплексе (УТК) - борьба с поступлением воды в отсек через пробоины в переборке. 


Даже просто просмотр видео позволяет оценить не только действия каждого, но и их психические состояния. Выявить "слабое звено" и лидера микрогруппы. 








Обратите внимание на иллюминатор. Флотские психологи внимательно наблюдают за действиями личного состава по установке раздвижного упора и делают для себя пометки и выводы. 



Раздвижной упор уверенно держит пластырь. Пробоина в переборке заделана. Поставленная задача успешно выполнена. В этом есть и заслуга психологов. Как заявил руководитель тренировки, личный состав действовал слаженно, что позволило в максимально короткие сроки отработать все вводные.


Как заявили военные моряки после тренировки, присутствие рядом флотских психологов придавало им уверенность в своих действиях.  


Продолжение следует.

Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами"


Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами". 
Категория участников: военнослужащие всех категорий.
Материал: карандаши или ручки закрывающиеся колпачками.
Количество участников не ограничено.


ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ: участники встают в круг, стоящие рядом должны удержать подушечками указательных пальцев карандаши или ручки, расстояние между соседями – 50-60 см. Группа не опуская карандашей, синхронно выполняет задания:
1. Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение
2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.
3. Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед ( сужение и расширение круга).
4. Наклониться вперед, назад, выпрямиться.
5. Присесть, встать.


При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий и соизмерение своих движений с движениями партнера. Задание практически невыполнимо, если каждый участник думает только о своих действиях, не ориентируясь на других.


Диагностика рассеянности, раздражения, тревожности, уравновешенности, эмоциональной саморегуляции, межличностных отношений.


Усложненные упражнения:
1. Сделать одновременно два движения (например, шагнуть вперед, и поднять руки);
2. Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы;
3. Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью (левой рукой держит карандаш партнера справа, правой – партнера слева).


Рефлексия:
– что вы чувствовали, когда выполняли задание;
– с какими трудностями вы столкнулись в этом тренинге;
– что можно сделать, чтобы улучшить процесс;
– какие качества вам помогут выполнить задание эффективно.













Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Военный волейбол". ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Прикосновение". ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение ТЯНИТОЛКАЙ. ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение "БРЕВНО". ФОТО
Психологическая полоса препятствий от Людмилы ПЕТКО. ФОТО

Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Продолжение. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало конца. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Окончание. ФОТО

Музыкальная пауза
Александр Иванов - Птица в клетке - Новая Волна 2015


воскресенье, 28 августа 2016 г.

Людмила ПЕТКО представляет упражнение «БРЕВНО»

НЕ ХОЧУ ВАС РАССТРАИВАТЬ, НО У ЛЮДМИЛЫ ПЕТКО ВСЁ ХОРОШО


КОМАНДЕ ОТДЫХАТЬ! Так говорят на флоте. Не отдыхается психологу Людмиле ПЕТКО. Именно в выходные дни, когда нет интенсивной боевой подготовки и повседневной суеты, Людмила Юрьевна может в спокойной обстановке провести тренинг сплочения личного состава подразделения. Тем более, что именно в августе в Вооружённых Силах проводится Месячник сплочения воинских коллективов.  


Пока организаторы психологической работы пакуют чемоданы для поездки в Казань на Всероссийский съезд психологов силовых структур, по просьбе коллег-психологов Людмила ПЕТКО продолжает знакомить нас со своими наработками в практической работе с военнослужащими. Условно назовём данное упражнение «БРЕВНО».


Как определила цель упражнения Людмила Юрьевна,  это обучение доверию, пониманию возможностей своего тела, проработка мышечных зажимов и психосоматических расстройств. Можно применять данное упражнение в ходе тренинга на сплочение воинского коллектива.


Категория участников: военнослужащие всех категорий.
Реквизит: два стула со спинками.
Количество участников не ограничено.


ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ: 
На двух стульях размещаем военнослужащего спиной так, чтоб голова у него была на одном стуле, а ноги на другом. Постепенно стулья раздвигаем. Смотрим, где образуются мышечные зажимы, стараемся проработать возникающий дискомфорт.






Усложняем задачу. Задание такое же, только кладем военнослужащего уже на спинки стульев. Рефлексия — обязательно спрашиваем, где возникали неприятные ощущения, почему. 


Как утверждает Людмила Юрьевна, упражнение позволяет проработать многие психосоматические проблемы, доверительные отношения к сослуживцам, боязнь ответственности (как правило такие военнослужащие не стремятся участвовать в таких заданиях, аргументируя незаинтересованностью).


"Ключ" Хасая Алиева. 
Вводишь человека в транс и даёшь ему постгипнотческую команду (ключ) - например, что досчитаешь до десяти и войдешь в транс. 

А наведение транса одно из самых надёжных - через замедленное движение. Потом можно углубить состояние, предложив рукам сойтись, разойтись, подняться.

Например, можно внушить человеку, что он бревно (рельса) и он спокойно может лежать на спинках стульев. 

Более простой вариант - человек ложится на три стула, один под головой, второй под пятками, третий посередине. После входа в транс и представления себя чем-то жестким - средний стул убирается.

Тренинг погружение Фото



Метод КЛЮЧ - вКЛЮЧи внутренние резервы, выКЛЮЧи стресс и проблемы !!!


Если у вас есть вопросы по данному упражнению, то приходите к Людмиле ПЕТКО в гости. Предупреждаю, что звонок у Людмилы Юрьевны не работает. Когда придёте, стучите ногами. Почему ногами? Вы же не с пустыми руками собираетесь приходить!


К сказанному выше можно добавить, что никто из участников упражнения "БРЕВНО" не пострадал. Если клиент очень хочет жить, то психолог тут бессилен. Продолжение следует.


ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Военный волейбол". ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Прикосновение". ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение ТЯНИТОЛКАЙ. ФОТО
Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами". ФОТО
Психологическая полоса препятствий от Людмилы ПЕТКО. ФОТО

Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Продолжение. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало конца. ФОТО
Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Окончание. ФОТО