суббота, 28 января 2023 г.

Методики, применяемые для обследования специалистов психологической службы МЧС России.


Ю.С. Шойгу. Система профессиональной подготовки психологов МЧС России. 

Методики, применяемые для обследования специалистов психологической службы МЧС России.

Когнитивные особенности (Cognitive features). 

1. Тест возрастающей трудности Дж.Равена (60 таблиц) (Методическое руководство по проведению профессионального психологического отбора в системе МЧС России, 2006).

2. Интеллектуальная лабильность (Альманах психологических тестов, 1995).

3. Запоминание 10 слов (Альманах психологических тестов, 1995)ю

4. Числовой квадрат (Большая энциклопедия психологических тестов, 2005).

5. Индивидуальные стили мышления (Алексеев, Громова, 1993).

Мотивационно-волевая сфера (Motivational-volitional sphere).

1. Моторная проба Шварцландера (Сергеева,2014). 

Schwarzlander motor test (Sergeeva, 2014).

2. Определение уровня субъективного контроля (Машков, 2008). 

Determining the level of subjec-tive control (Mashkov, 2008). 

3. Ориентировочная анкета (Машков, 2008). 

Indicative questionnaire (Mashkov, 2008). 

Личностные особенности (Personality traits). 

1. ММИЛ (по Ф.Б.Березину) (Березин, Мирошников, Соколова, 2011). 

MMIL (according to F.B. Berezin) (Berezin, Miroshnikov, Sokolova, 2011). 

2. 16 PF опросник Кеттела (форма А) (Практическая психодиагностика, 2001). 

16 PF Cattell Questionnaire (form A) (Practical Psychodiagnostics, 2001). 

3. Оценка коммуникативных и организаторских склонностей (КОС) (Практическая психодиагностика, 2001). 

Assessment of communicative and organizational inclinations (COS) (Practical Psychodiagnostics, 2001). 

4. Анкета «Прогноз» (Практическая психодиагностика, 2001). 

Questionnaire “Forecast” (Practical Psychodiagnostics, 2001). 

Психофизиологическая сфера (Psychophysiological sphere). 

1. Вариационная кардиоинтервалометрия (ВКМ) (Баевский, Иванов, 2000).

Variational cardiointervalometry (VCM) (Baevsky, Ivanov, 2000).

2. Сложная зрительно-моторная реакция (СЗМР) (Игнатова, Макарова, Яковлева, Аксенова, 2019).

Complex visual-motor reaction (CVMR) (Ignatova, Makarova, Yakovleva, Aksenova, 2019).

3. Теппинг-тест (Основы психологии: Практикум, 2006).

Tapping test (Fundamentals of Psychology: Workshop, 2006).


Широкая палитра профессиональных компетенций, необходимых для работы психологом МЧС России предполагает в качестве самой эффективной траектории профессионального развития получение высшего профессионального образования по специальностям «Клиническая психология» или «Психология служебной деятельности». 

Подбор спецкурсов, реализующихся в образовательных программах учебных заведений, позволяют уже на этапе получения высшего образования освоить знания  и сформировать ряд навыков, специфических для работы в психологической службе МЧС России.

Необходимость реализации обязанностей в экстремальных условиях, предполагает наличие системы профессионального психологического отбора, который предназначен для выявления среди кандидатов тех, кто, с одной стороны, может максимально эффективно работать, а с другой — способен делать это с минимальными рисками для психического здоровья. 

Это позволяет эффективно и стабильно оказывать психологическую помощь сотрудникам в повседневных условиях и пострадавшим от стихийных бедствий, катастроф и пожаров в условиях ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, обеспечивает условия для сохранения психического здоровья и профессионального долголетия специалиста.

воскресенье, 22 января 2023 г.

Святейший Патриарх Кирилл: Нужно уметь сказать человеку то, что его укрепит, в том числе тогда, когда раздастся команда "в атаку!" Когда нужно встать и идти навстречу смерти.


Патриарх Московский и всея Руси Кирилл заявил, что каждый православный приход должен помогать участникам специальной военной операции, призвал прихожан и всех православных христиан помогать русской армии. 

Патриарх Кирилл подчеркнул, что против России сейчас, как и в 1812 и 1941 годах воюет весь Западный мир. 

А победить в этих Отечественных войнах помогла только мобилизация всего народа.

Поэтому, по словам Предстоятеля, сейчас необходимо мобилизовать прихожан, духовенство и всю Русскую Православную церковь для сбора помощи участникам СВО. 

Святейший Патриарх напомнил о событиях двухвековой давности, когда едва ли не вся объединенная Европа во главе с Наполеоном попыталась завоевать Россию. 

Однако, по словам Его Святейшества, ни в 1812 году, ни во время Великой Отечественной войны агрессоры не добились своего, потому что весь народ единомысленно поднялся на защиту Родины. 

« ... Мы выиграли, потому что действительно произошла мобилизация всего народа», — подчеркнул Святейший Владыка. 

«Но и сегодня, когда Россия стала сверхдержавой, обладающей мощнейшим вооружением, мы должны сохранять внутреннюю силу. 

Мы должны быть едины и действительно сильны и в экономическом, и в политическом отношении. 

А это означает, что сегодня нужно работать за двоих и за троих», — продолжил Предстоятель Русской Православной Церкви. 

«И Церковь, и все те, кто оказывает и может оказывать влияние на наше общество, должны сделать всё, чтобы Россия победила, — заявил Святейший Патриарх. 

— Потому что сегодня мы столкнулись с величайшей опасностью — западный мир ополчился на нас. Почему? 

А потому что мы альтернатива, причем альтернатива очень привлекательная. 

Россия, которая отвергает худшие проявления глобализации, стала светочем для мира.

Люди видят в Россию страну, которая являет пример верности традиционным ценностям, таким как семья, чувство долга, патриотизм». 

«За нами правда, и правда эта основывается на мировоззрении народа, — убежден Святейший Владыка. 

— Не на каком-то философском мировоззрении, а на том, что чувствуют настоящие патриоты в любой стране — в России, Германии, Франции, везде. 

Люди чувствуют естественную необходимость оберегать свою страну, заботиться о своем государстве, но ведь это же идет вразрез с глобализмом, где стираются всякие границы! 

И в этом смысле Россия — едва ли не единственная страна в мире, во всяком случае среди стран европейской цивилизации, которая решительно выступила против глобализации. 

И хотя Россия подвергается жесткой критике со стороны зарубежных политических кругов, но, уверяю вас, мы пользуемся огромной симпатией многих людей, живущих на Западе». 

Особое внимание в своем слове Предстоятель уделил задачам, стоящим ныне перед духовенством Русской Православной Церкви, прежде всего в связи с продолжающейся специальной военной операцией. 

«Духовенство — те, кто призван заниматься душой нашего народа, — должны уметь это делать очень бережно. 

Нужно стараться понять человеческую душу, ее боль, страдание, может быть, разочарование. 

Мы должны научиться давать людям надежду, укреплять веру, помогать справляться с трудностями, которые так сильно влияют на психику современного человека, — пояснил Святейший Владыка. 

— Но главное, нам нужно возвыситься над повседневностью. 

Ведь сегодня каждый священник должен быть на передней линии фронта — духовного фронта. 

Каждый должен уметь обращаться к людям не с приевшимися формулами, а с живым словом». 

«Наши ребята, прежде всего те, кто отправляется на передовую, очень нуждаются в духовной поддержке. 

И в этой ситуации не может быть никаких формальных слов. 

Нужно уметь сказать человеку то, что его укрепит, в том числе тогда, когда раздастся команда "в атаку!" 

Команда, без которой не может быть победы, когда нужно встать и идти навстречу смерти.

И ведь наши ребята сейчас так и поступают — поднимаются из окопов и идут навстречу смерти», — сказал Святейший Патриарх. 

«Поэтому сегодня мы должны особенно молиться о нашем воинстве. 

Пастырски окормлять военнослужащих, поддерживать их чем только можем — и духовно, и материально. 

И если мы говорим, что Церковь — со своим народом, то каждый приход должен помогать тем, кто на линии огня. 

Нам нужно мобилизовать наших прихожан, чтобы они собирали вещи, продукты. 

Ищите возможности, собирайте деньги, отправляйте посылки, по возможности сами поезжайте, поддержите военнослужащих. 

Знаю, что многое уже делается, но думаю, еще недостаточно, да и в медийном пространстве нечасто говорят о помощи Русской Православной Церкви тем, кто сегодня в Донецке, Луганске, на передней линии фронта», — добавил Предстоятель. 

«А мы должны быть впереди всех, потому что мы за Родину, за народ свой. 

И сегодня я обращаюсь не только к присутствующему здесь духовенству — я хотел бы обратить слова ко всей Церкви, ко всем нашим священнослужителям. 

Потому что настало время, когда мы должны быть вместе с нашим страждущим народом и в первую очередь с теми, кто ценой жизни защищает наших православных людей на Донбассе», — заключил Святейший Патриарх Кирилл.

четверг, 19 января 2023 г.

Психологи о помощниках с высшим психологическим образованием.


Наталья. Для бумажной работы всегда в армии есть помощники и даже с высшим психологическим образованием. 

Татьяна. Дай бог, чтобы эти помощники были, я работала когда я была одна на батальон и всю работу надо было успеть сделать. 

Людмила. А что помощники с "высшем психологическим" только для бумажной работы годны? 

Странный, непонятный и в чем-то оскорбительный подход

В группе психологической работы (ГПР) работал коллектив: начальник группы психологической работы (НГПР) - военный, нештатный психолог - военный, 3 психолога - гражданский персонал. 

Все делали всё вместе: тестировали, ходили на разводы наряды и караула, беседовали, заполняли журналы ГДН и ППО, писали заключения и пр. 

Да, НГПР отвешивалось ещё планирование, совещания и ответы на ТЛГ, но это как правило было уже не в приёмное время. 

Нештатный психолог и НГПР, как военные, выезжали на полигон чаще.

Но, гражданский персонал это не освобождало, и они так же прибывали на полигон, и даже приняли участие в настоящих учениях.

Такое равноправие создало воистину дружный и очень мощный коллектив.

Наталья. Людмила, видимо мы говорим о разных подходах и людях в общем. 

Я - о работе психолога, и о помощи из числа военнослужащих срочной службы. 

Не думаю, что для бойца, было оскорблением, помогать психологу ( 1 штатная единица, не 3) воинской части. 

Речь не шла о внештатных военных психологах, так как у каждого свои задачи и главное, этические нормы и принципы работы.

Алексей. Полагаю, что функционал т.н. помощников штатных психологов из числа военнослужащих с высшим психологическим образованием должен определяться исходя из уровня их образования и компетенций. 

Знаю одного такого "помощника с высшим психологическим" - кандидата психологических наук, который мог бы легко руководить психологической службой округа или флота. 

вторник, 17 января 2023 г.

Андрей Пилипенко. Минобороны необходимо уже сейчас подумать о поддержке и реабилитации военнослужащих.


Есть мнение. Читаю "Независимую газету". 

Клинический психолог Андрей Пилипенко (Факультет клинической психологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, Московский государственный медико-стоматологический университет). 

Минобороны необходимо уже сейчас подумать о поддержке и реабилитации военнослужащих. 

... Психологическая структура в армии России устроена иначе (прим. чем в армии США, смотрите пост ранее). 

Если за рубежом отношение к психологии всегда было более «прицельным», и этому направлению науки отдавалось много времени и финансов (от психотерапии до проблем военной психологии), то в РФ этой проблеме было уделено мало ресурсов. 

Однако у России есть сильная научно обоснованная база, теоретическая модель – наработки отечественных психологов со времен СССР – военные, послевоенные экспериментальные данные, которую можно интегрировать в практическую деятельность.

В войсковых частях армии России в штатное расписание включен «начальник группы психологической работы» – это капитанская должность. 

В эту группу подчиненных обычно входят гражданские психологи и прикомандированные специалисты-контрактники из различных подразделений, имеющие психологическое образование, как правило, это женщины. 

Количество комплектования психологами воинской части зависит от общего количества личного состава. 

Психолог воинской части отвечает за организацию и состояние психологической работы в подразделении, за психологическое состояние личного состава, действенность работы по поддержанию психологической устойчивости и сохранению психологического здоровья военнослужащих. 

Он подчиняется заместителю командира воинской части по воспитательной работе, а по специальным вопросам – психологу соединения. 

(прим. - тут Андрей Пилипенко ошибается. Должности заместителей командиров по воспитательной работе давно сокращены. В вопросах подчинения по специальности надо говорить о региональных (территориальных) центрах Департамента психологической работы). 

Психолог воинской части обязан знать психологические качества каждого офицера и прапорщика (мичмана) воинской части, всех военнослужащих отдельных подразделений воинской части, а также военнослужащих, требующих повышенного психолого-педагогического внимания. 

Он также должен организовывать и проводить психологическую работу при выполнении боевых (учебно-боевых) задач, задач боевой подготовки, боевого дежурства (боевой службы), караульной и внутренней (дежурной и вахтенной) служб, повседневной деятельности воинской части. 

Это основная часть обязанностей психолога в армии. 

(прим. - лирическое отступление. Должностные обязанности военных и гражданских психологов разнятся. И если говорить о психологе части, то это - гражданский человек. Он многое из вышеперечисленного делать не должен...) 

К сожалению, часто работа идет только на бумаге, и по факту система медико-психологической реабилитации и профилактики функционирует недостаточно хорошо.

(прим. - опять лирическое отступление. Интересно, на основании чего автором сделаны такие выводы? Надо было ещё написать, что работа идет только на слайдах ...).

Руководители воинских подразделений чаще негативно относятся к психологам и склонны обесценивать их работу. 

(прим. - по мнению автора, командиры подразделений чаще негативно относятся к психологам, т.е. к Вам - читателям блога ...) 

Нередко специалистам-офицерам, которые пытаются полноценно выполнять свои обязанности, просто устраивают буллинг, что деморализует и демотивирует. 

(прим. - обязательно покажите этот абзац Валентине Владимировне ...) 

Также иногда начальство «сверху» ставит задачи, которые в принципе противоречат целям работы военного психолога. 

(прим. - начальство «сверху», это кто ???) 

Кроме того, очевиден недостаток профессиональных кадров, что не позволяет осуществлять более углубленное психологическое обследование военнослужащих, помогать организовывать подразделения и повышать эффективность военнослужащих. 

(прим. - «помогать организовывать подразделения», это как ???) 

В-третьих, сейчас есть проблемы с материально-техническим обеспечением работы психологов, с внедрением перспективных методик психологического обследования военнослужащих, которые способны решать проблемы личного состава. 

(прим. - интересно, что за проблемы. АРМы закончились или карандаши??? И как методики способны решать проблемы личного состава). 

Систему предстоит изменить с учетом изменившейся в стране и армии ситуации. 

(прим. - кому предстоит изменить ??? ) 

Необходимо создавать «горизонтальные» и «вертикальные» связи, менять мышление военнослужащих. 

(прим. - а что, связей сейчас нет ??? и о каком мышлении идёт речь) 

Организовать систему обучения психологов во взаимодействии с Минобороны, опираясь на научно обоснованную базу, привлекая психологов-специалистов, умеющих интегрировать свои научные знания на практике, – это может помочь как в период спецоперации, так и в будущем. 

(прим. - Организовать систему обучения ... привлекая психологов-специалистов, умеющих интегрировать свои научные знания на практике, вот это правильно).

"Независимую газету" 
в 03 часа ночи 
в перерыве между "боями" 
читал Алексей Пелевин.

понедельник, 16 января 2023 г.

Андрей Пилипенко. Система психологической помощи военнослужащим армии США.


Долгая история военных кампаний США – от Вьетнама до Афганистана – дала толчок в развитии психологической реабилитации и в целом психологической подготовки солдат.

Например, основываясь на имеющемся опыте и современных наработках, Пентагон еще в ходе планирования операции против Ирака в 2003 году принял решение о включении в состав боевых частей спецподразделений, куда входили психиатры и психологи. 

Сделано это было для того, чтобы военнослужащие могли в короткие сроки, без отправки их в тыл, пройти реабилитацию и возвратиться в строй. 

Выявление военнослужащих, подвергшихся воздействию боевых стрессов, и оказание им первой психологической помощи возлагались непосредственно на командиров частей и подразделений. 

В США сформированный пласт профессиональной контрактной армии дает поле для организации структурированной системы психологической помощи военнослужащим.

Существуют различные проекты, программы поддержки как самих солдат и офицеров, так и их семей. 

Например, некоторые посвящены профилактике суицидального поведения, есть специальная программа An Army Reserve, которая прорабатывает возможные проблемы, связанные с обязанностями солдата. 

Она призвана сбалансировать армейскую и гражданскую жизнь военнослужащего, в частности, помочь ему разрешить кризисные ситуации в семье, такие как потеря близкого на службе, развод, сложные взаимоотношения с ребенком. 

Минобороны США содействует оказанию услуг в области поведенческого здоровья солдат и членам их семей. 

Оказывает содействие оперативному руководству посредством консультаций с командованием, 

ведет контроль сплоченности подразделений посредством управления и искоренения травмирующих событий, 

а также развития партнерских отношений между офицерским составом и солдатами младшего звена. 

В этом заинтересованы опытные специалисты в области психологии, как правило, работающие в когнитивно-поведенческом направлении. 

Психологи ведут индивидуальную работу с командирами подразделений. 

Им предоставляют экспертные знания, методики по вопросам поведенческого здоровья и адаптивного взаимодействия с подчиненными. 

Например, составляется психологический профиль солдата, его особенности, сильные и слабые стороны личности. 

Проводятся плановые консультации, или (по запросу командира) триггером обращения могут быть критические инциденты, например, поддержка подразделений после потерь или суицида товарища. 

Андрей Пилипенко – клинический психолог.

Андрей Пилипенко. Психологической службе необходима мобилизация.


... Cейчас особенно актуальной становится тема психологической реабилитации военнослужащих. 

Самое частое послевоенное психическое расстройство – посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – тяжелое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. 

Причина травмы – неподготовленность к событию, из-за чего возникает снижение способности к действию или к адаптации, а учитывая усовершенствованные формы войны (частые бомбардировки, мощные взрывы, массовая гибель товарищей), шансы солдата получить расстройство высоки. 

При ПТСР после психотравмы наблюдается группа характерных симптомов: флешбэки (непроизвольно повторяющиеся воспоминания), избегание того, что может активировать воспоминания о травме, ночные кошмары и высокий уровень тревоги. 

Симптомы способны появиться как сразу после травмы, так и спустя много лет. 

ПТСР может привести к возникновению различных психических заболеваний, таких как депрессия, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, аддикции (зависимости), суицидальное поведение, агрессивность. 

Проявления этих заболеваний наблюдали и испытали на себе участники афганского и чеченских конфликтов, а также их близкие. 

Также военнослужащие испытывали «кризис идентичности» уже будучи не на войне, а в мирной жизни. 

В 1990-е годы многие ветераны этих войн находили себя в криминальном направлении, так как их профессиональные качества очень подходили под общественную криминогенную обстановку. 

Но в нормальных условиях психика людей, перестроенная под потребности боя, оказывается неприспособленной к мирным ситуациям, к стандартным ценностям общества, к оценке мирными гражданами пережитых ветераном военных событий.

Психологической службе необходима мобилизация.

Система психологической помощи в России в принципе действует, однако имеющихся ресурсов «гражданского времени» для работы в новых условиях недостаточно. 

В сентябре (прим. - 2022 года) было организовано общественное объединение российских психологов «СоДействие». 

Инициатор и руководитель проекта Александр Караяни – советский и российский психолог, доктор психологических наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, а также участник войны в Афганистане. 

В этой организации уже работают 500 психологов. 

Цель объединения – интеграция профессиональных усилий как можно большего количества российских психологов для оказания психологической помощи сотрудникам силовых ведомств, возвращающимся из зоны специальной военной операции, членам их семей, гражданам России и беженцам. 

Благотворительный центр «Опора» также открыл новое направление – психологическую реабилитацию военнослужащих после участия в боевых действиях и членов их семей.

Ранее этот центр занимался поддержкой пациентов с онкологией. 

«Мы начали оказывать психологическую поддержку нашим военным и членам их семей практически сразу как началась СВО. 

Реабилитационная программа состоит из 8–10 консультаций для комбатантов и 5–7 консультаций членам семьи военнослужащего», – пояснила Виктория Голобородова, клинический психолог, руководитель направления психологической реабилитации военнослужащих благотворительного психологического центра «Опора» и руководитель московского подразделения объединения «СоДействие». 

«Механизм уже налажен, у нас много психологов-волонтеров, план работы составлен на год, и уже есть обратившиеся, которым удалось помочь. 

Таких немного по ряду причин. 

Вы не забывайте, что это люди военные – со своим мышлением, укладом и перенесшие огромный стресс, многие просто не готовы снимать с себя этот панцирь, который защищает их на поле боя», – резюмирует Голобородова. 

По ее словам, в основном приходят военнослужащие, которых просто заставили их жены, и, к сожалению, не все пострадавшие понимают глубину проблемы. 

Часто женщины жалуются на конфликтные отношения, эмоциональную холодность мужа, физическую агрессию, жены говорят, что после армии муж «вернулся другим». 

Несмотря на работу отдельных организаций и активистов, экспертное сообщество пока сходится во мнении, что нужной в нынешний момент системы реабилитации военнослужащих и мобилизированных в России пока нет. 

Андрей Сергеевич Пилипенко – клинический психолог.

воскресенье, 15 января 2023 г.

Первый боевой опыт на войне — всегда тяжелейший стресс.


Первый боевой опыт на войне — всегда тяжелейший стресс. 

В таких условиях большинство неопытных бойцов не способны самостоятельно рационально мыслить, принимать быстрые и верные решения, даже самые незначительные. 

В таких условиях сообразительность резко замедляется, но активизируется память. 

Если боец проходил боевую подготовку, то в условиях получения первого боевого опыта он вспомнит слова командира или инструктора и будет действовать в соответствии с их рекомендациями. 

Кроме этого при попадании в боевую обстановку все боевые характеристики неопытных бойцов будут на низком уровне их подготовки. 

Поэтому, боевая подготовка необходима каждому бойцу перед отправкой на фронт. 

Результат боевой подготовки должен быть таким, чтобы низкий уровень боевых характеристик был достаточен для выживания и выполнения боевой задачи. 

Это должны понимать не только командиры, но и сами бойцы. 

Нельзя научить того, кто не хочет учиться. 

Поэтому на учениях всегда должно быть тяжело и чем тяжелее, тем лучше.

Неофициальный Безсонов "Z".

@NeoficialniyBeZsonoV


суббота, 14 января 2023 г.

Эффект чирлидерш. Действительно ли он существует.


Чирлидершами называют участниц групп поддержки. 

Они объединяются в команды, готовят зрелищное выступление, состоящее из комбинаций акробатических и танцевальных движений, и представляют его в перерывах спортивных игр. 

Цель чирлидинга — подбодрить свою спортивную команду и вдохновить зрителей.

Чирлидерши выступают в форме, а их главный атрибут — помпоны.

Группа девушек в ярких костюмах и с одинаковым макияжем, выступающая на публике, кажется зрителю очень интересной. 

Участницы этой группы выглядят невероятно привлекательно и практически идеально.

Но если внимательно присмотреться к каждой девушке по отдельности, можно заметить недостатки, несовершенства и необычные черты лица. 

Эффект чирлидерш – крайне необычное психосоциальное явление⁠⁠, когда группа привлекательных людей находится вместе, это заставляет их всех выглядеть еще более привлекательными, чем они были бы на самом деле. 

Каждая из участниц группы болельщиц усиливает красоту других, делая их красивее.

Дрю Уолкер (Drew Walker) из Университета Калифорнии подтвердил существование эффекта чирлидерш, когда провёл эксперимент и доказал, что люди действительно кажутся более привлекательными, когда собираются в группы. 

Уолкер считает, что феномен возникает из-за взаимодействия трёх когнитивных явлений:

зрительная система автоматически объединяет лица участников группы в одно изображение; 

индивидуальные черты лиц стираются и подстраиваются под общую для «изображения» внешность; 

эта общая среднестатистическая внешность распознаётся мозгом, и он считает её красивой. 

Таким образом, учёные сделали вывод: привлекательный человек становится ещё красивее, если окружён другими людьми. 

Яркие и выдающиеся черты лица «смазываются» на фоне остальных, и внешность приближается к среднему значению стандарта красоты. 

Гипотезу проверяли многократно. 

Каждый эксперимент подтвердил существование эффекта чирлидерш. 

Как использовать этот эффект. 

Это когнитивное искажение в сериале «Как я встретил вашу маму» (How I Met Your Mother) назвали эффектом Spice Girls. 

Успешные музыкальные группы — это не только хорошие песни, аранжировки и шоу. 

Это ещё и правильно подобранные участники. 

Присмотритесь: внешность одного вокалиста дополняет внешность другого. 

Разве каждый участник группы Backstreet Boys или «Корни» может считаться идеальным и безупречным красавцем? 

Зато вместе они выглядят как боги, сошедшие с Олимпа. 

Если нужно выглядеть привлекательно, попросите своих друзей составить вам ненадолго компанию. 

Постарайтесь не слишком выделяться на их фоне: подобно чирлидершам, вам нужно иметь много общего во внешнем облике: оттенки одежды, аксессуары или одинаковый типаж. 

Этот приём не изменит вашу внешность кардинально, зато поможет выглядеть более привлекательно. 

Неплохой бонус на тот случай, когда каждая деталь важна!

Снайпер батальона «Пятнашка» о том, какими качествами должен обладать снайпер.


Продолжение предыдущей публикации. 

Интерес к снайперскому делу у «Хана» возник еще в курсантские времена, когда он учился в одном из украинских военных вузов. 

Будущих офицеров очень часто вывозили на полигон на занятия по огневой подготовке.

Там юноша и начал учиться стрелять из СВД - снайперской винтовки Драгунова. 

- Помню, первый раз попробовал выстрелить, и сразу же с 500 метров попал в спичечный коробок, - рассказывает снайпер. 

– Тогда, наверно, и понял, что это мое. 

Однако военная специальность «Хана» в украинской армии была далека от снайперского дела и не подразумевала развитие нужных для него навыков. 

До 2014 года «Хан» особо в стрельбе не практиковался. 

Ситуация изменилась, когда «Хан» встал на защиту Донбасса. 

 Снайперы были очень нужны тогда, - признается собеседник. 

– Людей, умеющих правильно обращаться с оружием, было не так много. 

Именно тогда «Хан» познакомился с добровольцем из Чечни, который стал его наставником и обучил на практике всему, что должен уметь настоящий профессионал.

Теорию пришлось осваивать самостоятельно, в личное время, делится военнослужащий. 

- Какими качествами должен обладать снайпер? 

- Основное требование — определенный психотип. 

В снайперы годятся только меланхолики и флегматики, люди, которые всегда спокойны.

Непосед с горячей кровью обучить не реально. 

Второй важный момент – зрение. 

Глазомер должен быть развит на сто процентов. 

Приборы и оптика — это, конечно, хорошо, но стрелять из винтовки - не основная задача.

Главное – маскировка. 

Когда ты грамотно маскируешься, то можешь приблизиться к противнику на очень близкое расстояние. 

Ведь не все современные винтовки работают на большие дистанции. 

Маскировка, по словам снайпера, важна и для личной безопасности. 

Надо стать абсолютно невидимым для противника, уметь слиться с природой или сделаться незаметным в городской застройке. 

Это основа основ. 

Про специфику работы «Хан» рассказывает так. 

Снайперы преимущественно работают парами, на профессиональном сленге - «двойками».

Это необходимо для того, чтобы, во-первых, была взаимозаменяемость, а во-вторых, когда первый номер сконцентрирован на работе, второй дает ему все цели, указания и поправки.

- Так как пользоваться рациями и прочими приборами связи во время выполнения задания категорически запрещено, то связь между снайперами поддерживается в прямом смысле слова на пальцах, жестами. 

Есть условные обозначения — например, «стоп» или «работаем». 

«Двойка» работает в зоне видимости друг друга. 

- Что самое главное надо учитывать, чтобы стать максимально незаметным? 

- В первую очередь, важна психологическая подготовка, потому что маскировка - это не только надеть на себя маскхалат, закрыть все видимые части тела и намазать лицо. 

Надо иметь железную выдержку и терпение, чтобы ждать часами, если не сутками. 

Если честно, порой приходится справлять нужду под себя. 

У меня такое было, правда, один раз, когда мне пришлось двое суток ждать противника в Старобешево. 

Мы такие же люди, и никуда ты от физиологических потребностей не денешься. 

К сожалению, даже среди военных не все это понимают, пытаются встать с «лежки», чтобы сходить справить нужду. 

Тем самым демаскируют сами себя, срывают задачу и себя подставляют... 

По словам собеседника, в снайперы, как правило, берут «невысоких и худых», но при этом физически крепких ребят. 

Расстояния, которые порой приходится преодолевать до цели, требуют выносливости. 

- Помимо того, что надо просто дойти, - поясняет «Хан», - ты должен еще нести оружие и рюкзак со всем необходимым. 

Рюкзак снайпера комплектуется в «три эшелона». 

В самый низ складываются боеприпасы, с которыми работают непосредственно у цели и продуктовый набор, чтобы питаться на месте. 

Второй слой - боеприпасы носимые, которые используются во время пути, и сухпаек. 

И в самом верху - боеприпасы, которые могут понадобится «прямо сейчас», а также маскхалат. 

- Много брать не стоит. И главное - много не есть перед выходом на задание, - уточняет офицер. 

- Во-первых, тяжело идти, во-вторых – чтобы как можно реже хотеть справить нужду.

Однако, как продолжает собеседник, каким бы профессионалом ты ни был и как бы хорошо не готовился, страх присутствует всегда. 

И это скорее плюс. 

Так как в такие моменты инстинкт самосохранения работает на максимуме. 

А для настоящего спеца важно не только выполнить поставленную задачу, но и вернуться живым и невредимым.


Снайпер «Хан» рассказал, что ему приходится днями неподвижно лежать.

Снайпер рассказал, что ему приходится днями неподвижно лежать, чтобы не выдавать себя и свою позицию.


Продолжение предыдущей публикации. 

«Приходилось под себя ходить». Снайпер с позывным «Хан» рассказал, что ему приходится днями неподвижно лежать, чтобы не выдавать себя и свою позицию. 

Об этом он рассказал в разговоре с URA.RU. 

Снайпер-разведчик, боец интернациональной бригады «Пятнашка» с позывным «Хан» двое суток перестреливался с наемницами из Литвы. 

Снайпер поделился событием из своей профессиональной практики, который запомнился ему больше всего. 

Тогда ему пришлось двое суток перестреливаться с наемными снайпершами из Литвы, которые обстреливали блокпост в Старобешево в Донецкой Народной Республике. 

«Был случай в Старобешево. <…> мне сказали, что <…> каждый день снайперы начинают „снимать“ ребят с блокпоста. 

Я туда выехал, конечно, посидел сутки с ними. 

Тишина была там. 

Не придал значения тому, что просто приходили к ним две девушки сельские. 

И после их ухода, буквально вот через час, начиналась „работа“. <…> 

Дистанция была очень большая и очень большой угол. 

Поэтому мне в помощь еще дали АГСника (бойца с гранатометом АГС, прим. URA.RU).

<…> На терриконе были две снайперши из Литвы <…> тогда пришлось лежать двое суток», — рассказал «Хан». 

По его словам, чтобы ликвидировать противника, пришлось спугнуть снайперш минометным огнем, чтобы они начали подниматься с укрытия. 

В итоге одну наемницу удалось ликвидировать, вторая же покатилась со склона. 

Как пояснил Хан, перестреливаться пришлось двое суток. 

Все это время Хан и его помощник не меняли позиций. 

Все это время из пропитания у них с собой была только вода во фляжке и печенье. 

И даже справлять нужду им приходилось «под себя», рассказал Хан. 

«Когда уже было светло, пришлось под себя сходить. Это неотъемлемая часть того, чтобы себя не обнаружить.<…> 

Можно сказать, что это такие трудности, свойственные снайперам, которые работают долгое время в засаде», — поделился он. 

Снайпером молодой человек стал в 2014 году. 

Тогда он вступив в ряды ополчения Донбасса и познакомился со снайпером с позывным Хан, который стал его наставником и обучил всему, что должен уметь настоящий профессионал. 

Трагический случай оборвал жизнь наставника. 

В память о нем молодой снайпер взял его позывной.

Снайпер о чувстве страха перед первым выстрелом.


Снайпер интернациональной бригады «Пятнашка» с позывным «Хан», вспоминая про свой первый опыт, рассказал, что переживал очень сильно. 

– Первое, что я испытал перед выстрелом, – у меня начали дрожать руки и появилось какое-то сумасшедшее чувство страха. 

Прямо до одышки. Это длилось несколько секунд. 

Потом я как-то собрался, понял, что моя собственная жизнь дороже, что рядом мой товарищ, прицелился и сделал выстрел. 

Мне тут же стало очень плохо, начало тошнить. 

Я упал на землю и откинул оружие. 

Товарищ сразу заставил меня встать и начать приседать для того, чтобы поднять давление.

Потом мы доползли в расположение, там уже находились медики. 

Меня все также сильно тошнило, началась рвота. 

Такое состояние длилось около четырех дней. 

Все это время со мной работал психолог, мы разговаривали, она включала разную успокаивающую музыку. 

Так постепенно мне стало лучше, но оружие брать в руки я не хотел. 

Через месяц моя любовь к винтовке все-таки возобладала над остальными эмоциями. 

Я поехал на полигон совершенно один, пострелял, просто посидел, держа оружие в руках.

Второй раз выстрел дался легче и быстрее, но все равно был и страх, и тошнота. 

Восстанавливался сам, не стал повторно обращаться к специалистам. 

А в дальнейшем я уже просто начал смотреть на все другими глазами. 

Пришло осознание, что передо мной противник, который, будь у него возможность, убьет меня, не мешкая ни секунды. 

 – Что главное, чтобы перебороть этот страх? 

 – Понимать, что перед тобой враг. И осознавать, что даже самый глубокий тыл может стать для тебя передовой. 

Взять хотя бы диверсионно-разведывательные группы, которые постоянно пытаются проникнуть на нашу территорию. Поэтому бдительность терять не стоит. 

 –​ Что испытывает человек, когда по нему впервые ведется огонь? Страх? Ступор? Расскажи, пожалуйста. 

 – Первое – это, конечно же, страх за свою жизнь. 

Человек пытается скрыться, спрятаться, пригнуться. 

Даже если просто рядом выстрел прошел. 

Это нормально, и стыдиться здесь нечего. 

Потом наступает период адаптации. 

Начинаешь понимать по звуку – что за снаряд и куда он летит. 

Твои действия становятся более осознанными, уходит лишняя паника. 

Я считаю, что всегда с новичком рядом должен быть более опытный боец, который поможет ему перебороть страх. 

Да хотя бы просто в чувство приведет, встряхнув за плечи. 

Такие моменты в идеале тоже надо прорабатывать с медиками и психологами еще во время подготовки. 

Чтобы военнослужащий осознавал, что он не просто надел форму, взял оружие и стоит весь такой красивый. 

Ситуации бывают разные, и от тебя самого в очень многом зависит, останешься ты жив или нет...

четверг, 12 января 2023 г.

Селекторное совещание с руководящим составом Вооруженных Сил. 10.01.2023 года.


10 января в Национальном центре управления обороной Российской Федерации под руководством главы военного ведомства генерала армии Сергея Шойгу состоялось первое в 2023 году тематическое селекторное совещание с руководящим составом Вооруженных Сил. 

Открывая совещание, Министр обороны поблагодарил всех военнослужащих — как участников специальной военной операции, так и тех, кто в праздничные дни находился на боевом посту, нес службу в составе дежурных смен и суточных нарядов, выполнял задачи в военных госпиталях, участвовал в восстановлении инфраструктуры на освобожденных территориях. 

Сергей Шойгу напомнил присутствующим, что в декабре на расширенном заседании Коллегии были подведены итоги деятельности Вооруженных Сил за прошедший год и определены задачи на очередной период. 

«С учетом опыта специальной военной операции Верховный Главнокомандующий поставил перед нами ряд первоочередных задач, — продолжил Министр обороны. 

— Главная из них — принять исчерпывающие меры для качественного обновления Вооруженных Сил и повышения их боевых возможностей». 

Для этого, как отметил глава военного ведомства, необходимо постоянно проводить анализ и систематизацию опыта действий российских группировок войск на Украине и в Сирии, на его основе составлять программы обучения личного состава и планы поставок военной техники

«Практика, полученная нашими войсками, должна стать базой для совершенствования боевой учебы», — добавил Сергей Шойгу. 

Министр обороны также заявил, что Вооруженные Силы РФ продолжат развивать ядерную триаду и поддерживать ее боеготовность, поскольку ядерный щит был и остается главным гарантом суверенитета и территориальной целостности Российской Федерации.

Кроме того, будут повышаться боевые возможности Воздушно-космических сил — и в части работы истребителей и бомбардировщиков в зоне действия современных систем ПВО, и в части совершенствования беспилотных летательных аппаратов

«В наших ближайших планах — расширение арсеналов современных ударных средств», — сообщил глава военного ведомства. 

Не менее важная задача, по словам Сергея Шойгу, — в кратчайшие сроки доработать снаряжение и тактическую экипировку личного состава до самого высокого уровня. 

«Всё, что требуется бойцу, должно быть современным, удобным и надежным, — подчеркнул Министр обороны. 

— Нам необходимо совершенствовать систему управления и связи. В этих целях будем активно использовать технологии искусственного интеллекта». 

Помимо этого, в ближайшее время, как отметил Сергей Шойгу, предстоит модернизировать работу военных комиссариатовпровести цифровизацию баз данных,

наладить взаимодействие с местными и региональными властями, а также промышленностью, 

обновить систему организации гражданской и территориальной обороны

«Также будем улучшать механизмы реагирования на гражданские инициативы, отдельные из которых, безусловно, заслуживают большого внимания», — выразил уверенность глава военного ведомства. 

Решение этих и других задач позволит нарастить боевые возможности Вооруженных Сил, обеспечить сдерживание агрессии против России и ее союзников, заявил Министр обороны.

понедельник, 9 января 2023 г.

Мир женской психологии. Рабочий день «Ведьмы».


Обычный рабочий день «Ведьмы», или День Сурка 9 месяцев⚡

Продолжение темы (см. предыдущий пост). 

Проект WarGonzo исследует мир женской психологии в общении с уникальной девушкой — штурмовиком батальона «Сомали» «Ведьмой». 

WarGonzo пытается понять, чем же сибирячке «Ведьме» - нравится то, чем она занимается в зоне проведения СВО. 

На этот раз попросили рассказать расписание её обычного дня. 

Проект @wargonzo существует на средства подписчиков.

Карта для помощи 4279 3806 9842 9521


«Ведьма» рассуждает о месте женщин на войне.

воскресенье, 8 января 2023 г.

Мир женской психологии. Штурмовик с позывным «Ведьма» рассуждает о месте женщин на войне.


Штурмовик «Сомали» с позывным «Ведьма» рассуждает о месте женщин на войне; рассказывает, каково это – работать в мужском коллективе и часто ли парни оказывают ей знаки внимания. 

Проект WarGonzo исследует мир женской психологии в общении с уникальной девушкой — штурмовиком батальона «Сомали» «Ведьмой». 

Как такая красивая героиня нашла себя на фронте? 

Девушка всегда хотела попасть в армию, но удалось ей это только с началом спецоперации.

За девять месяцев «Ведьма» прошла Марьинку, Новоселовку, Запорожье, а сейчас с «Сомали» она сражается на Авдеевском участке. 

Почему «Сомали»? 

«Поживее у ребят, мне понравилось. 

Больше движа, это мое. 

Самое главное на передовой — чтобы командование было хорошее, а остальное… 

Везде сложно, главное, чтобы тебя «в мясо» не кидали. 

А когда командиры с головой — мы живы. 

Сидеть в штабе — не мое. 

Пусть бывает холодно, не спишь порой, мне все нравится. 

С едой тут, между прочим, все очень хорошо», — поделилась девушка. 

Грустно бывает без друзей и от того, что рядом нет близких. 

«Но я боец, справлюсь», — сохраняет оптимизм «Ведьма». 

 Девушка также принимала активное участие в отражении атаки ВСУ в Песках.

Управляла БПЛА и сообщала информацию с линии соприкосновения. 

Добровольцем она приехала на Донбасс из Сибири, выбрав самую беспощадную специальность — штурмовик.

Проект @wargonzo существует на средства подписчиков. 

Карта для помощи 4279 3806 9842 9521


суббота, 7 января 2023 г.

Стены военного госпиталя, где я побывал обклеены детскими рисунками. Это распоряжение руководителя. И это правильно.


Стены военного госпиталя, где я побывал обклеены детскими рисунками. 

Это распоряжение руководителя – везде клеить письма солдатам. 

И это правильно – я наблюдал, как мужики, побитые войной, прошедшие через её жернова, травмированные, небритые и перевязанные, кто на костылях, кто нет, ожидая, когда их оформят и этапируют дальше, рассматривают весёлые листки, испещрённые детским почерком. 


Эти письма детей неизвестным солдатам всегда доходят до адресата. 

Они приносят бойцам смысл и утешение, ведь дети – образ Христов, у них ключи от Царства Небесного. 

«За наших…», «Спасибо, солдат!…», «Пишу тебе…», «Мы вас любим!..» – читаю я вслед за бойцами и рассматриваю сердечки, танчики, цветочки, зетки… 


«Не грусти!» – попалось душераздирающее пожелание в виде объявления со смайликами, которые можно себе оторвать на память. 

Несколько уже оторвано. 

Не грусти, солдат – почему-то слёзы на глаза наворачиваются. 

пятница, 6 января 2023 г.

Психология ближнего боя и захватывающие радиопереговоры.

9-й полк НМ ДНР продвигается в районе Авдеевки. 

Несмотря на ожесточённое сопротивление со стороны ВСУ, бойцы полка занимают одну позицию за другой. 

Бороться приходится буквально за каждый метр, так как на этом участке окопные сети противника хорошо укреплены. 

Чтобы избежать потерь личного состава, продвижение происходит малыми группами при обязательной разведке посредством БПЛА. 

В ходе штурма пара бойцов 9-го полка НМ ДНР смогла оттеснить трёх бойцов противника, заблокировав их плотным автоматным огнём. 

Подтянувшееся подкрепление заставило боевиков ВСУ «откатиться» в соседний блиндаж.

Этому способствовали применение ГП-25 и более интенсивная стрельба. 

Позднее подключился танковый экипаж 9-го полка, который и заставил вражескую пехоту отойти в северном направлении.

четверг, 5 января 2023 г.

Военный психолог. Действуя по старинке, результата не добьёшься.


Два года назад в Западном военном округе создан региональный центр психологической работы, произошло это 31 декабря 2020 года. 

Отрывок из интервью начальника регионального центра психологической работы Западного военного округа подполковника Антона Г. корреспонденту газеты «На страже Родины». 

– Не могу не спросить: каково отношение командиров и замполитов к психологам, не пытаются ли они навязать им чужую работу? 

– Это больной вопрос на самом деле. 

Некоторые привыкли работать по старинке и, действительно, нагружают психологов не их обязанностями, но таких проявлений становится всё меньше.

В тех частях, где командир понимает, зачем нужен психолог, и работает с ним в едином ключе, коллективы добиваются определённых результатов. 

Помочь психологам на местах призваны специалисты регионального центра. 

В 2021 году проведено более 20 инструкторско-методических занятий с командным составом соединений и частей. 

Анализ показал, что недостаточный уровень психологической грамотности младшего командного состава не позволяет им эффективно выстраивать индивидуальную и групповую работу с подчинёнными. 

Мы продолжим эту работу: спланировано три учебно-методических сбора, а также проведение инструкторско-методических занятий в ходе проверочных мероприятий не реже двух раз в месяц. 

Могу в качестве примера отметить отдельную гвардейскую Красносельскую мотострелковую бригаду. 

Командир этого крупнейшего соединения ЗВО полковник Сергей М. и начальник группы психологической работы лейтенант Тигран А. действуют в единой связке, у них есть взаимопонимание, и многое получается. 

Убедиться в этом я смог на ССУ «Запад» и на предшествующем ему специальном учении «Сплочённость». 

Тигран Саркисович также отмечен в лучшую сторону по итогам года. 

Поверьте, соединения и воинские части, где уделяют внимание показателям психологической готовности и психологическому климату, видно. 

Ольга ВИНОКУРОВА, газета «На страже Родины». 

На фото: ССУ «Запад-2021», на пункте психологической работы.
 

Военный психолог. Женское слово и солдату приятно.


Два года назад в Западном военном округе создан региональный центр психологической работы, произошло это 31 декабря 2020 года. 

Отрывок из интервью начальника регионального центра психологической работы Западного военного округа подполковника Антона Г. корреспонденту газеты «На страже Родины».

– Сколько психологов в погонах служат в ЗВО сейчас? 

Около *** офицеров занимают должности начальников психологических групп в системе полк-бригада-дивизия. 

В подчинении у них от двух до пяти гражданских специалистов. 

Все они имеют образование психолога или клинического психолога. 

Людей без специального образования в штате нет и быть не может, поскольку на нас возложены слишком серьёзные задачи. 

– Достаточно ли специалистов для нашего округа? 

– Нет, но справляются. Впрочем, число психологов в погонах будет увеличиваться, доукомплектовывать станем выпускниками университета. 

Для этого в Военном университете Министерства обороны увеличен набор курсантов на факультет психологии служебной деятельности. 

– Готовят ли женщин для этой роли и, на ваш взгляд, как они справляются со своими обязанностями? 

– Начну с того, что я, как мужчина, да притом знающий сложность и опасность военной службы не понаслышке, считаю, что армия – не совсем женское дело, но мы идём в ногу со временем, видим, что всё больше представительниц прекрасного пола носят погоны. 

Что касается нашей сферы, то женщины-психологи ни в чём не уступают мужчинам-психологам, а в каких-то аспектах даже превосходят: у них показатели работы выше.

Самый простой пример: новобранец с большей охотой доверится женщине, раскроется в откровенном разговоре, вне зависимости от её звания, нежели мужчине-командиру.

Недаром в числе лучших по организации психологической работы в Западном военном округе по итогам года названы начальник группы психологической работы отдельной гвардейской бригады морской пехоты Балтийского флота капитан 3 ранга Галина С. 

и её коллеги из гвардейской общевойсковой армии – старший лейтенант Кристина Н. (мотострелковый полк Висленской дивизии) и лейтенант Елена Л. (мотострелковый полк Ельнинской дивизии).

Ольга ВИНОКУРОВА, газета «На страже Родины». 

На фото: Начальник группы психологической работы проводит с военнослужащим восстановительные мероприятия.

Военный психолог. Обеспечить психологическую готовность.


Интервью по поводу.

Обеспечить психологическую готовность призваны военные психологи. 

Два года назад в Западном военном округе создан региональный центр психологической работы. 

Произошло это 31 декабря 2020 года, хотя «специалисты по душам» в российской армии появились ещё в начале двухтысячных, но деятельность их была больше вспомогательной, а роль психологов зачастую выполняли заместители командиров (в разное время их называли по-разному). 

Теперь же психологи – это штатная единица с чётко очерченным кругом обязанностей. Подробнее обо всём этом мы поговорили с начальником регионального центра психологической работы Западного военного округа подполковником Антоном Г. 

 – Расскажите, какие задачи возложены на психологов в погонах. 

– Их четыре. Первая – не допустить к несению службы лиц с признаками отклоняющегося поведения или тех, кто не сможет выполнить задачи по предназначению. 

Речь идёт как о призывной молодёжи, так и о тех, кто хочет служить по контракту. 

К слову, мероприятиями социально-психологического изучения и психического обследования в ходе призывной кампании охвачено сто процентов прибывшего пополнения. 

Не могу сказать, что все отобранные военкоматами призывники соответствуют требуемому уровню психической устойчивости. 

В таких случаях мы проводим дообследование, а командирам сообщаем результаты и рекомендации по дальнейшей работе, чётко отслеживая их выполнение. 

Тем, кто уже в армейском строю, наши специалисты обязаны помочь сформировать и развить профессионально важные качества, чтобы адаптация прошла максимально быстро и успешно, а эффективность деятельности оставалась бы стабильно высокой на протяжении всего времени их службы в Вооружённых Силах РФ. 

Организация и проведение психологической подготовки, профилактика деструктивного поведения, развитие уровня психологической грамотности – то, что способствует формированию и сохранению психологической готовности личного состава к выполнению задач по предназначению в любых условиях обстановки. 

Третья обязанность – поддерживать психологическое благополучие и психическое здоровье военнослужащих и членов их семей, лиц гражданского персонала. 

Ни один из нас (говорю не только о военнослужащих) не застрахован от стрессов, от каких-то неудач, травм и даже гибели. 

Время от времени людям требуется психологическая помощь и поддержка. 

Любой представитель Вооружённых Сил РФ или член его семьи может обратиться к военному психологу. 

Впрочем, не все военнослужащие решаются сами обратиться со своими проблемами, но психолог должен уметь выявить и диагностировать «неполадки» в состоянии офицера или солдата, вовремя провести профилактику и коррекцию. 

Психолог вообще обязан знать о личном составе всё. 

В этом заключается четвёртая задача для наших специалистов – качественное проведение мероприятий социологического и психологического мониторинга не только с целью оценки актуального морально-политического и психологического состояния военнослужащих, но и выявления факторов, которые могут негативно сказаться на прохождении военной службы. 

Так, в 2021 году нами проведено около двадцати социологических исследований с общим охватом более 25 тысяч респондентов. 

– Какие средства имеются в арсенале военных психологов? 

Автоматизированные средства для проведения психодиагностики, программно-аппаратные комплексы для восстановления боеспособности военнослужащих. 

Это то, что помогает оптимизировать работу психолога, сделать её более оперативной и мобильной. 

При этом надо понимать, что каждый психолог может осуществлять мероприятия без применения каких-либо дополнительных технических средств. 

Поверьте, они владеют всеми необходимыми для этого навыками и умениями. 

К тому же наши специалисты продолжают повышать свою квалификацию, участвуя в учебно-методических сборах, научно-практических конференциях, проходя переподготовку в вузах.

Ольга ВИНОКУРОВА, газета «На страже Родины».

На фото: Самодиагностика на полигоне.

Помочь солдатам врасти в армейскую ауру призван институт военных психологов.


Помочь солдатам врасти в армейскую ауру призван институт военных психологов, которые работают в тесном контакте со специалистами по военно-политической работе. 

О том, как это дело поставлено в соединении материально-технического обеспечения, дислоцированном в Ленинградской области, разузнал корреспондент газеты ЗВО «На страже Родины».

АРМЕЙСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ – это актуально.

Психологом в воинской части работает молодой специалист Кирилл Ф., имеющий профильное образование – в прошлом году он окончил психологический факультет Санкт-Петербургского госуниверситета, успел поработать на кафедре «Психология здоровья и отклоняющегося поведения». 

Кирилл утверждает, что направление, по которому он трудился на кафедре, в армии особенно актуально, так как здесь важно знать, что переживает сейчас тот или иной солдат и можно ли ему доверить оружие. 

Поэтому всегда проводится тщательный отбор военнослужащих. 

Среди новобранцев порой выявляют лиц с девиантным (отклоняющимся от общепринятых норм) поведением: кто-то любит подраться, а кто-то ни в какую не желает подчиняться. 

Конечно, наличие таких качеств ещё не означает, что человеку нельзя доверять, однако, если они имеют ярко выраженный характер и выходят за рамки допустимого, это необходимо учитывать. 

По словам Кирилла, помимо принятия решения о допуске или запрещении к владению оружием, у военных психологов есть ряд других важных задач. 

Рассмотрим их поподробнее. 

Во-первых, это психологическое сопровождение военнослужащих и членов их семей. 

В чём оно заключается? 

Дело в том, что нынешнее поколение отличается инфантильностью, причём не только по сравнению с поколением советской эпохи, но и даже с теми юношами, которые служили лет 10-15 назад. 

– Важно следить за психологическим состоянием солдат, оказывать им поддержку. Те, кто раньше работал и имел опыт самостоятельной жизни, привыкают к армейским реалиям куда быстрее, – рассказывает психолог. 

Период адаптации у кого-то длится и два, и три месяца. 

Если же он продолжается больше этого времени, то может быть поставлен вопрос о целесообразности нахождения солдата в воинской части. 

Его могут даже комиссовать по состоянию психического здоровья. 

В любом случае решение об этом принимает медицинская комиссия. 

Ведь три месяца в состоянии хронического стресса могут разрушительно подействовать на психику.

– Среди солдат порой находятся и такие, кто пытается симулировать расстройство адаптации, чтобы получить освобождение от воинской службы. 

Например, изображают истерику или ступор. 

Но разоблачить таких симулянтов достаточно легко. 

Как именно, рассказывать не буду, чтобы не раскрывать наши секреты, – улыбается молодой человек. 

Есть ещё такая практика, как проверка юмором. 

Дело в том, что когда человек находится в глубокой депрессии, то он не воспринимает шутки и юмор. 

Если же он всё ещё способен шутить и смеяться, значит, не всё так плохо. 

Другая функция специалиста – психологический и социологический мониторинг личного состава. 

Периодически, раз в квартал, проводится обследование всего воинского коллектива. 

В рамках социологического мониторинга изучают взаимоотношения между сослуживцами: есть ли среди них неуставные отношения. 

При этом широко используется анонимное анкетирование. 

Здесь важно понимать, что происходит внутри коллектива: всё ли там хорошо или же есть проблемы. 

Главная цель психологического мониторинга – распознание признаков суицидального поведения. 

Выясняется, предпринимал ли в прошлом кто-либо из новобранцев попытки суицида или, возможно, склонен рассуждать на эту тему. 

Если да, то его следует взять под особый контроль. 

Такой мониторинг ведётся на протяжении всего года службы. 

Анализируется динамика психологического состояния военнослужащих. 

Психологи выполняют ещё и специальные задачи. 

Например, готовят солдат к парадам или к армейским играм. 

На эти мероприятия отбирают только психологически устойчивых. 

Ведь им придётся переносить серьёзные нагрузки. 

Военнослужащих обследуют и выясняют, насколько они готовы к такого рода испытаниям. 

Следующая функция военных психологов – подготовка личного состава к выполнению задач по предназначению. 

Она в чём-то перекликается с методиками специалистов по военно-политической работе, но имеет свою специфику, которая заключается в воспитании у воинов соответствующих морально-психологических качеств, идейных ценностей, в обучении методам первой психологической помощи и самопомощи. 

Что же это за методы? 

Как рассказал Кирилл, их довольно много, и в первую очередь они зависят от того, в каком состоянии находится человек. 

К методам первой помощи и самопомощи относятся дыхательные упражнения, мышечная релаксация и некоторые другие. 

Ещё у военнослужащих нередко возникает такое состояние, как монотония. 

Оно является следствием длительного выполнения какой-либо монотонной работы и проявляется снижением концентрации внимания. 

Для её восстановления существует специальное упражнение под названием «Вижу, слышу, ощущаю», во время выполнения которого человек старается как бы «заострить» все свои органы чувств на каком-то событии, явлении, начинает внимательно разглядывать какой-нибудь предмет или прислушивается к малейшим звукам. 

Психологическая подготовка необходима и командирам. 

В первую очередь она направлена на то, чтобы офицеры понимали, как сплачивать коллектив и эффективно устранять возникающие проблемы, вовремя выявляли то, что происходит во вверенном им подразделении. 

Например, если военнослужащий находится в подавленном психологическом состоянии, ему ни в коем случае нельзя поручать ответственные задания. 

– Периодически я даю офицерам рекомендации: такого-то солдата особо не нагружайте, а этому дайте в напарники более опытного. 

Что касается работы с солдатами, то они со мной, как правило, более откровенны, чем с командирами, так как видят во мне своего сверстника. 

Благодаря этому дистанция между нами куда меньше, – делится молодой специалист.

После начала спецоперации работы у военных психологов прибавилось. 

Родные солдат начали беспокоиться, что их сыновей отправят в зону боевых действий. 

– Во многом такая тревога возникает из-за недостатка информации или ложных сведений, почерпнутых из интернета.

Люди так устроены, что куда охотнее верят негативу, чем хорошему. 

Приходится разъяснять, что солдаты по призыву не участвуют в СВО и беспокоиться не о чём, – говорит психолог.

Евгений ГОРДЕЕВ, газета «На страже Родины»

Фото из архива воинской части.