Учебно-методический сбор военных психологов регионального командования "Орталык" (Республика Казахстан).

Выносливый и сильный духом. 

Таким должен быть настоящий военный. 

Эмоциональным настроем военнослужащих занимаются военные психологи Республики Казахстан. 

24 апреля они провели в Петропавловске учебно-методические сборы. 

На одном из практических занятий для специалистов регионального командования "Орталык" побывала съемочная группа телеканала МТРК.

Дмитрий Агапов, директор психологического центра «Центр Личности»:

— Чему мы обучаем — это психологическая подготовка к действиям в экстремальной ситуации, владение и применение оружия, развитие эмоциональной психологической устойчивости военнослужащих, распределение обязанностей среди военнослужащих, а еще — психологическое сопровождение самих сотрудников.

Снять психологическое напряжение, настроить на продуктивную работу и на результат можно не только используя специальную аппаратуру, но и с помощью метафорических ассоциативных карт.

Через описание простых рисунков психолог может определить настроение военнослужащего, узнать о его проблемах. 

Еще на тренинге рассказали о том, как можно провести упражнение на сплочение коллектива.

Танцевально-двигательная терапия. 

Она начинается с ритмической настройки. 

Движения, которые по очереди предлагают сами участники, выполняются под музыку.

Сначала психологи чувствовали себя скованно, но буквально через несколько минут их настроение изменилось.

Руслан Амрин, психолог РГК «Орталык», г.Караганда:

— Век живи, век учись. 

Психология не стоит на месте, она развивается. 

Чтобы идти в ногу со временем, психологам необходимо повышать свою квалификацию. 

Проводим обучение — как проводить мероприятия по коррекционной работе в группах.

Это удобно, так как экономит время и охватывает большое количество личного состава, воинов Национальной гвардии на благо выполнения служебных и боевых задач.

Дарья Пышмынцева.



http://news.ivest.kz/150611143-voennye-psihologi-proveli-v-petropavlovske-uchebno-metodicheskie-sbory

Мастер-класс по освоению игровой платформы Татьяны Ушаковой «Портрет в полный рост».

Отделением психологического обеспечения учебно-воспитательной работы Академии ФСИН России (г.Рязань) совместно с научно-образовательным центром практической психологии и психологической службы РГУ имени С.А. Есенина (г.Рязань) проведен мастер-класс по освоению методики использования игровой платформы Татьяны Ушаковой «Портрет в полный рост».

Участниками мастер-класса стали сотрудники отделения и психологического факультета – кафедр социальной психологии и социальной работы, а также психологии профессиональной деятельности в УИС.

Мастер-класс состоял из проведения показательного тренинга с элементами супервизии и обсуждения планов дальнейшего взаимодействия с научно-образовательным центром практической психологии и психологической службы РГУ имени С.А. Есенина.

Сотрудники академии выражают коллегам благодарность за передачу ценного опыта в организации и проведении новых методов тренинговой работы.

Пресс-служба академии ФСИН (г.Рязань).
Отделение психологического обеспечения учебно-воспитательной работы.
Кафедра социальной психологии и социальной работы.

http://www.apu.fsin.su/news/detail.php?ELEMENT_ID=441410

Как заявлено, в основе игровой платформы «Портрет в полный рост» лежит метафора образа человека, его внутреннего мира.

Суть психологической игры состоит в создании «портрета» некоего человека (при этом человек может служить и образом организации, например) или людей при помощи метафорических карт и карточек со словами.

Что такое портрет в любом его воплощении? По сути, портрет - это во многом выражение внутреннего мира человека через его внешние проявления.

Встреча с портретным изо­бражением любого стиля или жанра — это встреча с представлением о конкретном человеке, о коллективе или о людях в целом, автопор­трет — это встреча с представлением о себе и о своих отношениях с миром.

Поскольку основной смысл игры в размышлении о себе, о других людях и о человеческих ценностях, то важной частью игрового процесса является акцентирование той части личностной проблематики, которая и становится предметом размышления во время игрового процесса и его обсуждения.

Для клиента это выглядит как формулирование запроса, приведшего его к психологу, ведь игра в данном случае является лишь одной из форм психологической работы.

Наиболее эффективно использование игровой платформы «Портрет в полный рост» при следующих запросах:

Самопознание, исследование своей личности:
«Кто я? Каким я был, каков я сейчас и каким я могу быть?».

Исследование окружения: «Кто эти люди, которые окружают меня? С каким человеком рядом мне хорошо, а с каким плохо? В чем и в ком я нуждаюсь?».

Сложности коммуникации: «Мы не можем договориться между собой. Сложно аргументировать, трудно прийти к единому решению».

Цена комплекта 600 рублей.
https://macards.ru/product/psikhologicheskaya-igra-portret-v-poln/

"Школа военных психологов". Работа с метафорическими картами "Вид из твоего окна" (Иматон).

Виктория Ярославова в рамках учебно-методического сбора "Школа военных психологов" провела мастер-класс по арт-терапевтической работе с метафорическими картами "Вид из твоего окна" (Иматон).

Виктория Ярославова надеется, что её совместные с Еленой Ананьевой (соавтором метафорических карт "Вид из твоего окна") идеи, пригодятся военным психологам в работе с посттравматическим стрессовым расстройством в профессиональной практике. 

Виктория Ярославова - художник, специалист в области арт-терапии, член Санкт-Петербургского Творческого союза художников России, Международной Федерации художников (IFA), член Российской Арт-терапевтической Ассоциации, член Ассоциации Песочной Терапии.

Автор изображений и словесных метафор к набору метафорических карт "Вид из твоего окна" (производства компании "Иматон"), автор психологической игры "Археология бессознательного".

Метафорические карты «Маяк». Опыт использования в работе.

Ольга - психолог из Новосибирской области в комментарии оперативно откликнулась на предыдущую публикацию блога про метафорические ассоциативные карты "Маяк", разработанные психологами Центра психологической работы Черноморского флота, с просьбой поделится опытом их применения.

Непосредственный автор и разработчик метафорических карт "Маяк", попросила остаться в тени и через известного флотского психолога Елену ЗАЙЦЕВУ переслала отдельные наработки по МАК "Маяк", которые возможно будут интересны Ольге и другим читателям блога. Читайте ниже.

Комплект метафорических ассоциативных карт «Маяк».

Комплект разработан специально для работы военных психологов, с учетом специфики военной службы, позволяет проецировать и прорабатывать серьезные внутриличностные и межличностные проблемы, а также проблемы, связанные с неуставными взаимоотношениями. 

Карты могут быть использованы для диагностики ситуативных проблем, проблем адаптации, различных аддиктивных наклонностей, для оценки социально-психологического климата в группе, для оценки структуры внутригрупповых взаимоотношений для оценки мотивации в группе на достижение успеха. Ассоциативные метафорические карты – эффективный инструмент для индивидуальных, парных и групповых занятий. 

В основном комплект метафорических ассоциативных карт «Маяк» рассчитан на работу с молодым пополнением в период адаптации к военной службе, но также хорошо подходит для работы со всеми категориями военнослужащих.

Карты активизируют правое полушарие, отвечающее за интуицию и творческий подход к жизни. Они помогают получить доступ к ресурсам бессознательного, преодолеть защитные механизмы психики, получить важные инсайты. 

Преодолению барьеров и погружению в творческую, спонтанную активность без излишней цензуры способствует и то, что карты нарисованы как бы обычным человеком, не художником. Некоторые даже напоминают комиксы, знакомые многим с детских лет.

При использовании комплекта карт возможны различные варианты выбора карт – все карты раскладываются лицевой стороной вверх и клиент делает выбор сознательно; карты вытягиваются из колоды, разложенной рубашкой вверх; клиенту предлагаются карты, специально отобранные заранее по обозначенной проблеме.

Внимание клиента сосредотачивается первоначально на визуальном стимуле, это дает возможность обойти рациональную часть психики и избежать возникновения внутренних барьеров, которые в дальнейшем могут осложнить работу.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА.

Для того чтобы работа с метафорическими ассоциативными картами была эффективной, необходимо при ее проведении соблюдать определенные правила:

1. Работа проводится в отдельной комнате, без посторонних, с соблюдением максимального такта и внимательного отношения к клиенту, который должен быть уверен, что сообщенные им сведения не будут разглашены и будут использованы только в его интересах.

2. Хорошо, если до начала индивидуальной работы имеется возможность ознакомиться с документами, характеризующими обследуемого, и выявить те моменты, которые требуют особого внимания или уточнения.

3. Беседа должна носить неформальный характер. Внешний вид психолога, проводящего беседу, мимика, жесты, тон задаваемых вопросов - все должно вызывать доверие обследуемого.

4. Вопросы интимного характера должны ставиться в косвенной форме.
5. Не рекомендуется в ходе беседы давать какие-либо оценки обследуемому, сообщать ему свое мнение по поводу ответов на поставленные вопросы.

6. Не рекомендуется настаивать на ответе, если военнослужащий не желает отвечать на поставленный вопрос.

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ БЕСЕДА.

При проведении индивидуальных бесед можно оценить не только потребности, мотивы, склонности, интересы, черты характера, познавательные процессы, но и выявить глубоко личные переживания воина, в той или иной мере затрудняющие прохождение военной службы, его мнение о положении дел в воинском коллективе, о сослуживцах и т.д. Результаты беседы помогут составить психологический портрет, на основе которого впоследствии целесообразно строить индивидуальную работу с военнослужащим.

Карты из колоды раскладываются на столе картинками вверх, военнослужащий берет по одной карте и описывает, что он видит на картинке, какие ощущения вызывает то, что изображено. При этом психолог не только внимательно слушает, но и обращает внимание на все невербальные проявления клиента - изменения тембра голоса, дыхания, непроизвольные движения. Отметив, какая тема «цепляет», нужно задать больше дополнительных вопросов именно по этой теме.

Темы, которые можно обсудить в индивидуальной беседе с использованием метафорических ассоциативных карт:

СЕМЬЯ - ее состав, жилищные условия, материальное положение, возраст родителей, братьев и сестер (если умерли - какова была причина смерти), их профессии, черты характера, кто из членов семьи занимался воспитанием и с кем наиболее близок, конфликтные отношения внутри семьи, их причины и отношение к ним. 

В случае распавшейся семьи необходимо выяснить, сколько было лет клиенту, когда это случилось, его отношение к разводу родителей, поддерживает ли контакт с родителем, ушедшим из семьи. Как относится он сам и его родители к его призыву в армию и как, по его мнению, отразится прохождение военной службы на положении дел в семье?

УЧЕБА И РАБОТА - успеваемость, отношения со школьными товарищами и учителями, участие в общественной работе, интерес к неформальной социальной активности, имевшиеся нарушения дисциплины, прогулы или страх перед школой, чем они были вызваны. Сколько окончил классов, с какими оценками, где и как продолжал образование? 

В каком возрасте начал работать, имеет ли специальность, какие были отношения с товарищами по работе и администрацией; если рабочих мест было много, каковы причины смены мест работы? Планы на будущее в отношении приобретения профессии, способность учитывать возможные трудности, соотносить желаемое и возможное? Как настроен на освоение воинской специальности, нравится ли род войск, в который попал служить.

ОТНОШЕНИЯ СО СВЕРСТНИКАМИ - предпочтение одного близкого друга или компании приятелей, положение среди товарищей (лидер, преследуемый изгой, независимый одиночка и т.п.), причины выбора приятелей - по общности увлечений, для компании в увеселениях и т.п.

Являлся ли членом какой-нибудь подростковой или молодежной группы, какая в ней была ориентация, иерархия власти? Каковы отношения с противоположным полом, есть ли девушка (жена, дети), как переносит разлуку? Как складываются отношения с сослуживцами? Не приходилось ли подвергаться насмешкам или физическому оскорблению?

УВЛЕЧЕНИЯ В НАСТОЯЩЕМ И ПРОШЛОМ - занятия, требующие кропотливой аккуратности, силовые виды спорта, азартные игры и поверхностное общение со сверстниками, религия, философия, особые пищевые привычки и т.п. Под чьим влиянием был сделан выбор, препятствовали или поощряли то или иное увлечение родители, каковы были достигнутые результаты, почему были оставлены, нет ли к ним необычного, сверхценного интереса?

НАРУШЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ В ПРОШЛОМ - прогулы, мелкое хулиганство, курение, выпивки и знакомство с наркотическими веществами (в каком количестве, как часто, на протяжении какого времени, с какими последствиями, имеется ли зависимость), побеги из дома; задерживался ли милицией (за что и когда), состоял ли на учете в инспекции по делам несовершеннолетних и почему. 

В колоде карт имеются картинки, прямо изображающие различные аддикции. Отказ прямо называть очевидные вещи своими именами может свидетельствовать о желании схитрить, скрыть свое истинное отношение к предмету.

Наиболее неприятные события в прошлой жизни и реакция на них. Наличие мыслей о самоубийстве, обстоятельства, при которых они возникали, совершались ли попытки суицида , когда, каким способом, кому они были адресованы? 

Наводящие вопросы: с кем пришлось расстаться, о ком потом скучал, как переносит разлуку с теми, к кому привязан, когда и кто несправедливо наказал, где, в каком обществе, при контактах с кем почувствовал себя невыносимо тяжело, в чем или в ком разочаровался? 

Как переносит и ищет выход из подобных ситуаций? Не находится ли в настоящее время в какой-то психотравмирующей ситуации? Отказ называть прямо картинки с явным изображением суицидальных атрибутов может указывать на желание скрыть свое отношение к этому явлению.

Перенесенные заболевания и травмы - как они сказались на самочувствии, на учебе и на положении среди сверстников. Наличие в настоящем и прошлом жалоб на здоровье, нарушений сна, аппетита, настроения.

ОСОБЕННОСТИ ХАРАКТЕРА. 

Начать с вопроса: "Я хотел бы узнать, каким Вы видите самого себя. Расскажите мне, какой Вы человек". Дальнейшие вопросы касаются социальных навыков и отношений: открытость или сдержанность, количество друзей, самокритичность, уровень самооценки. Легко или с трудом устанавливает контакты? 

Справляется ли с одиночеством без особых проблем? Находится ли в сильной зависимости от других лиц? Является ли застенчивым, замкнутым, бойким, жизнерадостным? Настроение: быстрые перепады или незначительные колебания? Озабоченный или веселый? 

Обидчивый или уравновешенный? Злопамятный или отходчивый? Является педантичным или беспечным, импульсивным, имеет живую фантазию, раздражителен, агрессивен, склонен ли к насилию? Как реагирует на неприятности и на перемены в жизни?

ОТНОШЕНИЕ К ВОЕННОЙ СЛУЖБЕ. 

Как военнослужащий относится к призыву на службу - положительно, безразлично или с негативизмом, возможно, с инфантильно - романтическими представлениями, пошел ли служить по желанию. Эти установки сложились еще до призыва или уже в период службы. 

Как воспринимает условия и характер службы, быта, питания, взаимоотношений, как адаптируется к новой обстановке, какие испытывает проблемы, к чему труднее всего привыкнуть? В процессе беседы важно не только почерпнуть нужную информацию о военнослужащем, но и оказать на него положительное психолого-педагогическое воздействие.

В завершении беседы необходимо дать клиенту «ресурс», используя ресурсные карты из колоды. Можно дополнительно использовать любую ресурсную колоду МАК. Целесообразно высказать пожелания, дать полезные советы, облегчающие адаптацию к условиям военной службы.

Вопросы, которые можно задать военнослужащему, чтобы вывести его в ресурсное состояние:
Каковы плюсы этой ситуации?
Каким важным вещам я научился сегодня?
Какие уроки я извлек?

Как сегодняшний день улучшит качество моей жизни? 
Как я могу использовать сегодняшний день как инвестицию в мое будущее?
Какие действия еще не совершены?
Какие шаги я готов предпринять, чтобы обернуть ситуацию к лучшему для себя?

Что я готов не делать, чтобы обернуть ситуацию к лучшему для себя?
С помощью каких внешних или внутренних ресурсов я могу «продержаться», пока ситуация будет улаживаться?

СУБЪЕКТИВНОЕ ШКАЛИРОВАНИЕ.

Классическая диагностическая методика. Карты кладутся картинками вверх, клиент рассматривает их и делит на категории, отдельные стопки, количество карт в каждой стопке может быть произвольным. Каждой категории дается наименование. 

Например: «Семья», «Друзья», «Зоопарк», «Неприятные моменты службы», «Идеальный солдат», «Армейская дружба», «Дедовщина», «Любовь», «Моя гражданская жизнь», «Армейские будни» и др.

Эта методика позволяет познакомиться с семантическим миром клиента, понять, в каких терминах он воспринимает окружающий мир, узнать его склонности и предпочтения, оценить моральную нормативность, жизненные ценности, выявить некоторые проблемы и в дальнейшем использовать эту информацию для консультативной или психотерапевтической работы.

Если время позволяет, можно работать со всеми картами колоды, если время ограничено, можно работать с картами, отобранными для специальной цели.

ИДЕАЛЬНЫЙ МАТРОС.

Цель – найти причины состояния неудовлетворенности собой во флотской среде, найти способы преодоления стресса и ускорения процесса адаптации.

Алгоритм действия – в открытую из колоды выбирается карта, описывающая состояние клиента на данный момент (до трех карт). Как выглядит стрессовое, травмирующее состояние? Чем недоволен в себе? Обвиняет себя или других.

Затем выбирается карта, описывающая идеальное состояние. Какой он, идеальный боец? Что он чувствует? Как я хочу себя чувствовать, чтобы быть настоящим бойцом?

Затем все оставшиеся карты переворачиваются рубашкой вверх, и клиент в закрытую выбирает три карты, которые опишут причину нынешнего состояния. Обсуждаются. Причина возникновения нынешнего состояния. Что мешает прийти к хорошему состоянию, самочувствию? Какая вторичная выгода (почему это состояние важно, что оно дает?).

Также в закрытую выбираются три карты, которые являются решением проблемы. Обсуждаются. Как приручить свое состояние, как научиться контролировать его? Что конкретно нужно предпринять сейчас, чтобы избавиться от состояния стресса? Возможно, по ситуации, перевернуть карты картинками вверх и предложить клиенту в открытую выбрать три карты, которые, по его мнению, могут стать решением проблемы.

ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ «Снимается кино».

Команда рассаживается в круг, карты раскладываются в центре рубашками вверх. Ведущий, обращаясь к группе, объясняет задачу: «Нам поставили задачу снять фильм про армию. Сейчас мы все вместе поучаствуем в придумывании сценария. По жанру это будет комедия (трагедия, триллер, мелодрама, боевик, квест, хорор). Давайте придумаем название. Итак, мы снимаем…

А теперь начинаем съемку. Каждый по очереди будет брать карту из колоды. Рассмотрев, что на ней нарисовано, нужно вплести это в общий сюжет. Выкладываем карты друг за другом, перед нами вырисовывается сюжетная линия. Чем больше вы скажете подробностей, тем интереснее получится фильм.

Чем должен закончиться фильм? Какие моменты вызвали у вас затруднения? Какие чувства вам были неприятны? Какие карты привлекли особое внимание? Какие эпизоды жизни вы вспомнили? Что больше всего понравилось? Чей сюжетный ход был неожиданным? Кто смог удивить? Что вызвало всеобщий смех?

Закончить упражнение на позитивной ноте – попросить каждого выбрать ту карту, которая понравилась больше всего, вызвала самые позитивные воспоминания и положительный отклик в душе. Каждый по кругу желает всем тех положительных эмоций, которые сам испытывает, глядя на эту карту.

ТЕХНИКА «Маяк».

Группа сидит в кругу, карты в центре рубашками вверх. Из колоды ведущий достает карту, смотрит на картинку и произносит «волшебную фразу» - «Перед нами стоит очень сложная задача… (ставит задачу, исходя из сюжета изображения)». 

Сидящий следом достает из колоды карту и «отбивает удар» - «Спокойно, сейчас мы найдем решение этой задачи, мы поступим так…(предлагает решение задачи исходя из сюжета). Если вся команда считает, что он «отбился», он достает карту из колоды и ставит «задачу» следующему игроку. 

И так по кругу – задача - решение. Обсуждается, какие задачи было труднее всего решить, какие легко. Какие события из жизни вспомнились. Каких картинок хотелось бы видеть побольше.

ТЕХНИКА «Армейский зоопарк».

Отбираются отдельно картинки с животными. Сначала их рассматривают, обсуждают, кого из животных можно назвать положительными, а кого отрицательными персонажами, почему. Затем карты переворачивают рубашкой вверх, перемешивают, выбирают, кому что попадет. Дальше идет работа с доставшимся персонажем (каждый игрок «примеряет на себя» качества, которые, как он считает, присущи данному животному).

Вся колода раскладывается картинками вверх. Участники рассматривают и находят сюжеты, в которых, по их мнению, может участвовать их персонаж. Забирают эти карты себе. Каждый должен найти для себя пять сюжетов. 

По очереди все рассказывают, где они видят себя на каждой из выбранных картах. Выбирают из пяти одну, которая кажется им самой характерной. Описывают, что их персонаж делает, как себя ведет, какие качества при этом проявляет. Какие качества, по его мнению, помогают справиться его герою с ситуацией.

Обсуждают доставшихся персонажей. Назвать, кто из реальных людей в подразделении напоминает того или иного персонажа. Кому достался «отрицательный» персонаж, должен назвать пять положительных качеств, присущих персонажу. 

Тот, кому достался «положительный» персонаж, называет пять отрицательных качеств. Делается вывод о том, что не бывает только плохих или хороших персонажей, у каждого есть как отрицательные, так и положительные качества. И в сложных ситуациях могут пригодиться все качества героя.

ТЕХНИКА «Генератор проблем».

Участники садятся в круг, карты лежат в центре рубашкой вверх. Все набирают по пять карт, не показывают друг другу. «Ходят» по часовой стрелке. Первый достает карту и ставит перед следующим проблему, исходя из сюжета рисунка на карте. При этом он говорит «волшебные слова»:

-Извини, друг, но у тебя появилась проблема. Нужно ее решить
-Да для меня это вообще не проблема! Разберемся!

С этими словами следующий игрок пытается найти решение проблемы из сюжетов картинок, имеющихся у него. Он выбирает из карт, которые у него на руках, картинку, которая, по его мнению, содержит решение проблемы. Если он считает, что в имеющихся на руках картах нет подходящей, берет одну из колоды. 

Если карта опять не подходит, берет еще до тех пор, пока не увидит решения проблемы. Если игрок, ставящий проблему, и остальные игроки, согласны с решением, карта считается «битой», проблема решенной. Игрок, который отбивался, ходит к следующему - ставит перед ним проблему. Задача - скинуть все карты с рук. Кто остается с картами «на руках» – проиграл.

Обсуждение. Какими картами легче поставить проблему, какими труднее. Какими картами легче решить проблему, какими труднее. Делается вывод о том, что безвыходных ситуаций не бывает, не надо опускать руки, а нужно искать решение. Второй вывод о том, что на самом деле проблему можно придумать из ничего, на пустом месте.

Все занятия нужно заканчивать на позитивной ноте, обязательно давать ресурс. Очень хорошо иметь для этого отдельную ресурсную колоду карт (лучше – несколько). Каждый по очереди не глядя вытаскивает из колоды одну карту (с афоризмами, пожеланиями, картинками) читает вслух. Можно достать карту-пожелание соседу слева, зачитать со словами: «Я желаю тебе…».

Подходите к процессу творчески, импровизируйте и помните – всегда заканчивайте работу в позитивном ключе! Удачи!

Метафорические ассоциативные карты «Маяк» в помощь психологам.

Метафорические ассоциативные карты - эффективный инструмент для работы с различными категориями военнослужащих. Знакомьтесь! Метафорические ассоциативные карты «Маяк» - методическая разработка специалистов центра (психологической работы) отдела по работе с личным составом Черноморского флота.

Метафорические карты представляют собой картинки с различными сюжетами. Внимание сосредотачивается первоначально на визуальном стимуле, активизируется правое полушарие, отвечающее за интуицию и творческий подход к жизни. Это дает возможность обойти рациональную часть психики и избежать возникновения внутренних барьеров, которые в дальнейшем могут осложнить работу. 

Описывая события, переживания, действия по карте, военнослужащий говорит в настоящем времени и описывает события в движении и динамике. Происходит проекция феноменов личности, что является одним из основных и важных принципов использования карт.

Метафорические карты обладают всеми преимуществами проективных методов, существенно расширяя терапевтический арсенал психолога или психотерапевта. Карты позволяют получить доступ к целостной картине собственного «Я» военнослужащего, увидеть субъективный образ ситуации с его точки зрения, определить незавершенные внутренние процессы. 

Ассоциативные карты дают нам возможность увидеть наглядную картину любых межличностных отношений, или взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности.

Карта-изображение является символом или метафорой. Она представляет собой самостоятельный художественный образ, имеющий эмоционально-иносказательный смысл, основанный на сходстве явлений жизни, способный соединять предметное значение с множеством переносных смыслов. 

Использование метафорического языка в работе с военнослужащими позволяет снять многие защитные механизмы, барьеры, создать атмосферу доверия, наладить общение. Важно, чтобы каждый военнослужащий, участвующий в групповом занятии, знал и чувствовал, что с ним считаются, ценят его мнение, что он может свободно высказываться, выдвигать предположения, делать свой выбор.

Использование различных колод метафорических карт в работе дает великолепные возможности в работе с военнослужащими всех категорий. В то же время стало понятно, что не хватает именно «своих» - специфических карт, особенно в работе с прибывшим молодым пополнением, у которого возникают трудности с процессом адаптации к флотской жизни.

Возникла идея разработать комплект метафорических карт узкой направленности. Чтобы вскрывать и работать со специфическими проблемами, присущими именно флотской среде. Когда военнослужащий видит картинки с изображением моментов службы, он как бы попадает в специфическое окружение, видит отражение своего актуального состояния. Благодаря этому он быстрее откликается, идет на диалог. Работа идет намного быстрее и эффективнее.

В настоящее время колода метафорических карт "Маяк", разработанных психологами центра психологической работы Черноморского флота, содержит в себе 88 картинок и 88 карточек со словами. 

В колоде есть картинки с «прямым» значением – часовой на посту, стрелок в тире, катер в море, а есть картинки «многозначные» - в них каждый видит что-то свое, это карты-маркеры. Именно по ним психолог определяет наличие каких-либо проблем, определить отношение военнослужащего к тем или иным явлениям.

Карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные переживания и потребности военнослужащего. Использование карт для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору позволяет избежать ретравматизации (вторичного травматического стресса) и дает возможности для поиска и моделирования решения. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Поскольку карты разрабатывались непосредственно специалистами центра психологической работы Черноморского флота, то и сюжеты картинок отражают флотскую тематику. Комплект карт получил название «Маяк» - свет, ведущий через бурю. Основная идея – показать, что необходимо найти свой маяк в бурном море жизненных проблем, что практически все проблемы можно и нужно решать.

Карты «Маяк» позволяют проецировать и прорабатывать серьезные внутриличностные и межличностные проблемы военнослужащих, а также проблемы, связанные с неуставными взаимоотношениями. Также карты могут быть использованы для диагностики ситуативных проблем, проблем адаптации, различных аддиктивных наклонностей, для оценки социально-психологического климата в группе, структуры внутригрупповых взаимоотношений и мотивации в группе на достижение успеха. 

В основном комплект метафорических ассоциативных карт «Маяк» рассчитан на работу с молодым пополнением в период адаптации к военной службе, но также хорошо подходит для работы со всеми категориями военнослужащих. 

Метафорические карты использовались при проведении индивидуальных бесед с военнослужащими по призыву в период работы профессионально-технической комиссии (ПТК), для работы с офицерами и военнослужащими по контракту при проведении тестирования перед выходом в море. 

Также карты  «Маяк»успешно использовались для работы со всеми категориями военнослужащих для проведения индивидуальной и групповой работы во время проведения командно-штабных учений «Кавказ-2016» и для психологического сопровождения военнослужащих, выполняющих специальные задачи.

Причем, в работе с офицерами шла работа с использованием карт в индивидуальной беседе, а с военнослужащими по призыву и по контракту велась как индивидуальная, так и групповая работа. Динамика работы в группе военнослужащих по контракту существенно отличалась от той же работы среди военнослужащих по призыву. 

В ходе работы военнослужащие по контракту легче шли на контакт, помогали психологу вопросами, добавлениями, предположениями, пожеланиями. Некоторые из участников в начале работы отнеслись к метафорическим картам  «Маяк» скептически, с недоверием, как к детским картинкам без серьезного сюжетного содержания.

Однако, в ходе работы метод их заинтересовал и увлек. Военнослужащие были открыты, атмосфера в группе была доверительная, спокойная, где-то веселая с шутками, с личными откровениями. Военнослужащим понравилось то, что в процессе нет выигравших и проигравших, нет конкуренции, а есть сотрудничество и совместная согласованная работа, ценится умение поддержать и оказать помощь друг другу.

В индивидуальной работе с военнослужащим делается акцент на проведение краткосрочных программ, позволяющих быстро нейтрализовать негативные переживания, привести его в состояние относительной уравновешенности, изменить его деструктивную направленность.

Необходимо пробудить дремлющие в нем ресурсы, чтобы он переосмыслил свои позиции в соответствии с новой создавшейся ситуацией, пересмотрел свои ожидания, обучился необходимым новым навыкам.

Колода метафорических карт «Маяк» находится в процессе апробации и доработки. В ходе работе с картами стало понятно, какие из них не нужны, поэтому отдельные были убраны из колоды, другие добавлены. 

Решено включить в колоду серию картинок «Джунгли» с изображениями животных и добавить карточки со словами, так как именно слова являются выражением аналитического, рационального мышления. Поскольку картинки представляют собой образ, который обращается непосредственно к чувствам и интуиции, то комбинация картинок и слов обращается одновременно к правому и левому полушарию.

Специалисты центра психологической работы Черноморского флота готовы поделиться с коллегами опытом работы с метафорическими ассоциативными картами "Маяк".

Инна ЗЕЗЮЛИНСКАЯ провела мастер-класс по авторским МАК "Гармония" с психологами Черноморского флота (ФОТО, Видео)

17 сентября 2016 года при поддержке Центра психологической работы отдела по работе с личным составом Черноморского флота в Севастопольском Доме офицеров флота прошел мастер-класс «Метафорические ассоциативные карты в практической деятельности психолога. Презентация авторских ресурсных метафорических карт «Гармония».

Мастер-класс провела руководитель Севастопольского Регионального отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги (ОППЛ), практикующий психолог, специалист в области психологического консультирования, системной семейной терапии, арт-терапии, медиации, детской и подростковой психологии Инна ЗЕЗЮЛИНСКАЯ.

Цель мероприятия: популяризация ОППЛ, обогащение полимодальной профессиональной среды региона за счет интеграции с ОППЛ, привлечение в лигу специалистов-психологов, знакомство флотских психологов с метафорическими ассоциативными картами для оказания психологической помощи в индивидуальной и групповой работе.

В ходе мастер-класса Инны ЗЕЗЮЛИНСКОЙ флотские психологи ознакомились с теоретическими основами метафорических ассоциативных карт (МАК), возможностями использования МАК в семейной терапии и повседневной жизни, работали с авторскими ресурсными МАК «Гармония».

Инна Алексеевна ЗЕЗЮЛИНСКАЯ, как руководитель Севастопольского регионального отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги (ОППЛ) выступила перед психологами с информацией о ОППЛ. Проинформировала психологов о предстоящем конгрессе ОППЛ 13-16 октября 2016 г. в Москве.  

Авторские ресурсные метафорические ассоциативные карты (МАК) «Гармония» разработала психолог, психотерапевт, арт- терапевт, художник Инна Алексеевна ЗЕЗЮЛИНСКАЯ. 

В набор ресурсных метафорических карт входят фотографии авторских картин Инны Алексеевны, выполненные на холсте масляными красками, а также карточки с высказываниями. 

Ресурсные метафорические карты - это инструмент для терапии, самоисследования и развития творчества. Набор метафорических карт можно заказать у автора.

Метафорические (они же – ассоциативные, терапевтические, проективные) карты – это наборы картинок, представляющих собой визуальные образы, метафоры для психологической работы в руках профессионального психолога или для самоисследования и помощи самим себе. Иными словами, это богатый, безопасный и творческий инструмент психологической работы.

В отличие от предсказательных карт (например, Таро), метафорические карты не имеют четкой, однозначной трактовки. Образы, изображенные на ассоциативных (метафорических) картах, обращаются скорее к нашей фантазии, чем к логике, к нашему творческому, креативному началу.

Метафорические ассоциативные карты (проективные карты) применяются психологами в своей практике более 20 лет. Немецкий издатель Моритц Егетмейер популяризовал карты по всему миру. В России карты появились сравнительно недавно благодаря Любови Мошинской (Израиль), Леониду Тальпису и Татьяне Колошиной, которые привезли этот метод психологической работы в нашу страну.

Проективные карты можно применять, как в групповой, так и в индивидуальной работе со взрослыми и детьми. Их можно использовать в совершенно различных направлениях психологической работы: в семейной терапии, психодраме, гештальт-терапии, экзистенциальной и арттерапии, транзактном анализе, психосинтезе и др.

В каких случаях они помогут?
· посттравматический синдром;
· работа с психосоматическими заболеваниями и зависимостями;
· проблемы детско-родительских и супружеских отношений;
· взаимоотношения в коллективах;
· бизнес консультирование;
· прояснение и разрешение конфликтов;
· личностный рост;
· и многое другое!

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это универсальный метод, который эффективен для решения практически любых проблем!

Что получит клиент в результате?
· сможет лучше познать себя;
· откроет собственную креативность;
· улучшит коммуникацию с окружающими;
· сможет разобраться в психологических причинах происходящих с ним событий и найти решение для сложных ситуаций;
· увидит наглядную картину своих межличностных отношений;
· у него запустятся внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Почему ассоциативные карты так хорошо работают?
Слово и образ представляют два противоположных полюса жизни. Образы апеллируют к нашим чувствам, интуиции, и таким путем часто способны переходить эмоциональный барьер-интеллектуальный фильтр, который наше сознание выставляет, чтобы отсеять информацию, которую мы не хотим подпускать к себе.

В таком методе воздействия лежит особая привлекательность рисунков. Они могут вызывать у нас реакцию, которую словами высказать бывает сложно, так как они оказывают на нас эмоциональное воздействие на бессознательном уровне. Поэтому наши ассоциации к рисункам имеют отношение к чувствам. В работе с картами включается «сила спонтанного диалога между двумя полушариями мозга: благодаря совместной работе этих противоположных начал пробуждается интуиция и рождается оптимальное решение».

Слова же, напротив, апеллируют к нашему сознанию и являются выражением аналитического, рационального мышления. Слова имеют отношение к воззрениям, которые определяют социальную жизнь. Ассоциации, которые вызывают в нас слова, заимствованы из «интеллектуального ящика».

В наше рациональное время наблюдается перекос в сторону интеллектуального, аналитического мышления, тогда, как для гармоничного существования необходим и противоположный полюс- чувств и интуиции. Именно в единстве этих составляющих происходит осознание глубокого единения со всем живущим на Земле. Единения, которое нельзя истолковать логически, а только можно пережить, исходя из целости ощущений.
И только когда оба полюса, между которыми разыгрывается наша жизнь, как чувства и интуиция, так и разум и логика, будут учитываться, тогда человека можно рассматривать целостным.

Психологический смысл работы с картами состоит в том, что человек выражает свое отношение к имеющемуся на карте изображению, анализирует возникающие ассоциации, соотносит с актуализирующимися переживаниями, воспоминаниями.
В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, или феномены, и в ответ на этот стимул (визуальный образ) каждый вынесет свое внутреннее содержание актуальных переживаний.

Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека. С этой точки зрения колода ассоциативных карт неисчерпаема: количество комбинаций тем работы и картинок бесконечно. 

Метафорические ассоциативные карты позволяют быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы с клиентом, диагностировать его проблему, прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы.

Фотографии предоставлены Инной ЗЕЗЮЛИНСКОЙ



И.ЗЕЗЮЛИНСКАЯ. Интуитивная живопись (ФОТО, Видео).
И.ЗЕЗЮЛИНСКАЯ. Презентация Севастопольского отделения ОППЛ.
Нина ЛАВРОВА. Авторская технология КИНОКЛУБ. Презентация.

Учебно-методический сбор психологов Черноморского флота (ФОТО).
Галина ШТЕФАН. Виктория ЯНИ. Практическое занятие с плавсоставом.
Учебно-методический сбор психологов Черноморского флота.