Психологи общевойсковой армии ЗВО в Ленинградской области провели более 50 социально-психологических тренингов.

Психологи общевойсковой армии ЗВО в Ленинградской области провели более 50 социально-психологических тренингов, включающие в себя различные упражнения для снятия нервно-психологической напряженности и эмоциональной загруженности для более чем 2 тысяч военнослужащих.

Участниками занятий по психологической подготовке и коррекции эмоциональной сферы стали офицеры и военнослужащие, проходящие военную службу по контракту в батальонно-тактических группах объединения, сообщает пресс-служба Западного военного округа.

Основной упор был сделан на мониторинге психологического состояния личного состава, несущего службу в карауле и находящегося на боевом дежурстве и выполнении мероприятий по его эмоциональной реабилитации.

Особенность тренингов заключается в роли психолога-специалиста, активно принимающего участие в диалоге между военнослужащими. 

При выполнении специальных заданий и тестов личный состав находится в непринужденной обстановке, позволяющей ему отдохнуть эмоционально.

Кроме того, для снятия нагрузки психологами используются специально подобранные аудио- и видеозаписи, а также физические упражнения для снятия нервно-психической нагрузки, что положительно влияет на выполнение личным составом учебно-боевых задач.

https://function.mil.ru/news_page/country/more.htm?id=12274704@egNews

Команде отдыхать! «Адмиральский час» или послеобеденный отдых на кораблях флота российского.

В социальных сетях живо обсуждают новость из Финляндии. Там в офисах ввели дневной сон на работе. Дневной сон хорошо сказывается на повышении работоспособности.

Некоторые фирмы нанимают специального человека, который помогает расслабиться и уснуть. За сон в дневное время в Финляндии ещё и доплачивают.

В России есть многовековой опыт применения дневного сна, но не на работе, а на корабельной службе. В Российском флоте это время называется «адмиральский час».

Выражение «адмиральский час» употребляется с начала XVIII века и происходит от обычая Петра I после утренних дел в 11 часов приступать к завтраку с употреблением водки вместе со своими сподвижниками.

Пётр Алексеевич и его сподвижники — сенаторы и члены коллегий, в том числе Адмиралтейской, — прерывали заседания присутствий для обеда в 11 часов и, возвращаясь домой, заходили выпить рюмку водки в ресторации.

В широкий обиход выражение «адмиральский час» после того, как начиная с 1865 г. ровно в полдень в Петербурге стали стрелять из пушки Адмиралтейства, обозначая тем самым точное время.

Каждый день перед обедом и в шесть часов вечера на палубу корабля выносилась огромная луженая ендова с водкой (в российских водах) или ромом (в заграничном плавании). Сосуд устанавливался на шканцах.

Затем появлялся баталер с мерной получаркой, в которую влезало около 60 мл живительной влаги (половина современного граненого стакана). В ведении баталера была и так называемая «форменная книга», где отмечались пьющие и трезвенники.

Затем начинали свистеть боцманские дудки, причем их призыв к водке матросы называли не иначе, как «соловьиным пением».

Первым к ендове подходил старший боцман, за которым следовали унтер-офицеры, затем матросы по списку. Перед приемом чарки было положено снять шапку и перекреститься. После чарки — поклониться и передать емкость следующему.

Так как на кораблях Российского флота вставали очень рано, то рано и обедали. А после обеда команде полагался сон, причем отношение к отдыху экипажа было более чем почтительное.

Вот что пишет об этом российский писатель-маринист Константин Станюкович (1843–1904):

«От двенадцати до двух часов по полудни команда отдыхает, расположившись на верхней палубе. На корвете тишина, прерываемая храпом. Отдых матросов бережется свято. В это время нельзя без особой крайности беспокоить людей. И вахтенный офицер отдает приказания вполголоса, и боцман не ругается».

В настоящее время на флоте выражение «адмиральский час» употребляется именно в значении «послеобеденный сон».

p.s. Из личного опыта. Отсутствие сна в послеобеденное время снижает нервно-психическую устойчивость личного состава экипажа и повышает уровень суицидального риска у отдельных молодых морячков.

«Опыт смерти» - курс (тренинг) по профилактике суицидов.

15% беженцев из КНДР в Южной Корее кончают жизнь самоубийством. 

Но здесь это не способно шокировать. 

10 лет Южная Корея не отдает никакой из развитых стран первую строчку по количеству суицидов на душу населения.

Ежедневно в Южной Корее около 40 жителей совершают суицид.

Слезы душат, слова произносятся с трудом. 

Среди деревянных гробов и горящих свечей они, облаченные в похоронную одежду, зачитывают свои завещания.

Опыт смерти. 

Двухчасовой практический курс для тех, кто слишком близко подошел к краю. 

Здесь считают, что имитация собственного погребения способна "вправить" мозги.

А последние мысли о самоубийстве выбивают ударами молоточков по крышкам, чтобы они там в темноте услышали, как заколачивают их гробы.

В Южной Корее разрешена только кремация. 

В гробах уже несколько лет как не хоронят, экономя землю. 

Но здесь деревянный ящик, пусть и с вентиляцией, - необходимый атрибут. 

Только полежав в нем в полной темноте несколько минут, можно получить опыт смерти, чтобы ее не желать.

Зачастую на такие курсы приходят подростки, которые не могут справиться со свалившимся на них давлением экзаменов, общества и других проблем. 

Также некоторые пожилые люди ощущают слабость из-за финансовых проблем и часто чувствуют себя бременем для своих подросших детей.

Курс «Опыт смерти» помогает по другому взглянуть на свое существование и помочь каждому на этом этапе старается сотрудник похоронной компании, который проводит курс.

В это время участники сидят в гробах и у них есть листок бумаги, чтобы написать собственное завещание. 

В ходе тренинга участников закрывают на 10 минут в гробу, чтобы они посмотрели на свою ситуацию с другой стороны и пытались найти выход.

Сотрудник похоронной компании пытается донести до участников, что проблемы в их жизни стандартны для любого другого человека и со всеми случаются неприятности, стоит просто не сдаваться и менять отношение к жизни.

Многие участники тренинга «Опыт смерти» чувствуют освобождение и облегчение после курса и вспоминают слова «Вы почувствовали на себе смерть, но вы живы и должны бороться до конца».

Южная Корея находится на втором месте по соотношению количества смертей к количеству населения, когда на 100 тысяч человек приходится 28,9 самоубийств.

На первом месте находится государство Гайана в Южной Америке, где на 100 тысяч жителей приходится 44,2 суицида.

Последний шанс остановить самоубийцу на мосту Мапхо, откуда в реку прыгают семеро из десяти. 

Идущего на смерть встретят вопросы, среди который есть и ключевой для корейца: "Ты поел сегодня?"



https://www.vesti.ru/doc.html?id=3235829

https://news.rambler.ru/

Новобранцы постигают азы военной науки на психологической полосе.

Новобранцы Восточного военного округа (ВВО) постигают азы военной науки на психологической штурмовой полосе, сообщает ТВ "Звезда".

Как сообщала ранее пресс-служба ВВО, на полигонах общевойсковой армии, дислоцированной в Амурской области, Еврейской автономии и Хабаровском крае, завершено создание специальных психологических штурмовых полос. 

Новая методика психологической подготовки позволяет формировать у военнослужащих стрессовую устойчивость к условиям боя в несколько раз быстрее, чем с помощью ранее проводимых стандартных методов.

Чтобы преодолеть препятствия, бойцам необходимо пройти через высотные стены с проломами, заграждения с колючей проволокой, огненные лабиринты.

Все это сопровождается звуками рвущихся снарядов и автоматных очередей. Аудиозапись создает эффект присутствия и максимально приближает тренировку к боевым условиям.

Психологическая полоса позволяет быстро подготовить срочника к решению боевых задач. Всего к занятиям привлекут более трех тысяч военнослужащих, сообщает Телерадиокомпания на своём сайте.

https://tvzvezda.ru/news/forces/content/20201141454-d3BCH.html

Курсанты ДВОКУ осваивают программу легководолазной подготовки.

Курсанты Дальневосточного высшего общевойскового командного училища (ДВОКУ) под руководством квалифицированных инструкторов осваивают программу легководолазной подготовки, сообщает сайт военного ведомства.

Кроме общих навыков подводного плавания, курсанты учиться ведению подводного боя с использованием специального огнестрельного и холодного оружия. Это необходимо будущим офицерам для противодействия диверсионным группам противника.

Кроме легководолазной подготовки с элементами психологической подготовки, морпехи ДВОКУ регулярно занимаются военно-прикладным плаванием в снаряжении с оружием в бассейнах и на открытой воде. 

Большинство курсантов имеют спортивные звания кандидатов в мастера спорта. В училище имеется много поклонников плавания в холодной воде.

«Моржи» училища проводят заплывы в месте слияния Амура и Зеи. При температуре воды около + 2°C, температура воздуха составляет около -20°C.

Дальневосточное высшее общевойсковое командное училище имени Маршала Советского Союза К. К. Рокоссовского является основным училищем страны которое готовит офицеров для подразделений морской пехоты. 

Училище оснащено современной материальной базой и имеет грамотный коллектив профессорско-преподавательского состава. Курсантов морпехов ДВОКУ учат действовать во всех стихиях –– на суше, в воздухе и воде. Каждый курсант после пятилетнего обучения имеет более 30 прыжков с парашютом.

Курсанты училища на протяжении многих лет являются лидерами в профессиональных конкурсах, в том числе являются действующими чемпионами мира в конкурсе АрМИ-2019 «Морской десант». 

Пресс-служба Восточного военного округа

https://function.mil.ru/news_page/country/more.htm?id=12263888@egNews

Над слаживанием команд ДВОКУ на АрМИ-2020 работают психологи.

В Дальневосточном высшем общевойсковом командном училище (ДВОКУ) стартовала подготовка команд к Армейским международным играм 2020 года (АрМИ-2020), сообщает сайт военного ведомства.

В ходе подготовки команд тренеры применяют новые уникальные методики, которые были выработаны за несколько лет успешных выступлений курсантов на российских и международных конкурсах.

Команда мотострелков конкурса «Суворовский натиск» и «Танковый биатлон» осваивает стрельбу в динамике, на разных дистанциях с постоянной сменой целей. Для поражения используются мишени в 1,5-2 раза уменьшенных размеров. 

Работа экипажа доводится до автоматизма. Над успешным слаживанием команды работают военные психологи. Применяются лучшие практики подготовки спортивных команд мира.

За каждым новым участником команды закрепляется наставник, который выступал на играх последних играх. Наставник на личном опыте показывает свои сильные стороны и ошибки, разбираются успешные выступления конкурентов. 

Кроме того, в подготовке команд значительное место занимает сложный дальневосточный климат, который помогает подготовить команды для действий в любых условиях как суровой зимы, так и знойного лета.

Для тренировок используется уникальная база, в настоящее время одна из лучших в Вооружённых Силах страны. Используются современные танки Т-72Б3 и модернизированные БМП-2. Экипажи оснащены новейшей экипировкой Ратник-3К.

Команды училища принимают участие в системе соревнований Армейских игр с 2016 года. 

С этого времени курсанты-дальневосточники ежегодно занимают лидирующие позиции на всероссийских этапах в состязаниях «Суворовский натиск», «Морской десант» и «Снайперский рубеж», представляя Россию на международных играх.

Пресс-служба Восточного военного округа

https://function.mil.ru/news_page/country/more.htm?id=12272820@egNews