Острая реакция в ходе занятия по нейрографике от Людмилы Петко

Нейрографика — это творческий метод, который подразумевает выражение мыслей, эмоций и переживаний через рисование на бумаге. 

Автор метода — российский психолог Павел Пискарёв, который представил его в 2014 году.

В ходе мастер-класса "Антистресс Нейрографика" в женском клубе, который провела психолог Людмила Петко, у одной из участниц имела место острая реакция. 

Людмила Петко: Отлично всё прошло. В моменте даже снимала острую реакцию, девушка расплакалась потому что никогда сама на себя много не тратила... 

Психологический разбор ситуации: Осознание "недотрат" на себя.

Ситуация, когда девушка расплакалась, осознав, что никогда много не тратила на себя, очень многогранна и затрагивает глубокие психологические аспекты. Давайте разберем ее подробно: 

1. Триггер и Осознание: 

• Триггер: Был внешний стимул в процессе занятия по нейрографике. Этот триггер запустил процесс осознания. 

• Осознание: Это ключевой момент. Девушка увидела разрыв между своими возможностями (или даже потенциальными возможностями) и своим реальным поведением. Она поняла, что значительная часть ее финансового потенциала не была направлена на ее собственное благополучие, удовольствие или развитие. 

2. Глубинные причины "Недотрат": Почему человек может не тратить на себя много, даже имея такую возможность? 

• Низкая самооценка и чувство "недостойности": Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин. Девушка могла искренне считать, что не заслуживает дорогой одежды, качественной косметики, путешествий, хобби или даже просто хорошего отдыха. Это может быть следствием воспитания, негативного опыта или внутренних установок ("сначала дети/семья/работа, потом я"). 

• Фокус на других: Привычка ставить потребности других выше своих. Это может быть связано с ролью "матери Терезы", заботливой дочери, ответственного сотрудника, которой всегда нужно заботиться о ком-то другом. 

• Страх ответственности за траты: Деньги, потраченные на себя, могут вызывать чувство вины или страха. "А что, если эти деньги нужны будут срочно?", "Я не умею распоряжаться такими суммами", "Я потрачу зря". 

• Финансовая неграмотность или отсутствие привычки: Человек может просто не знать, как планировать бюджет, чтобы выделять деньги на себя, или не иметь представления о том, на что именно стоит тратить. 

• Культурные и социальные установки: Воспитание, где "скромность" и "непритязательность" поощряются, может формировать подсознательное отрицание "лишних" трат на себя. 

• Страх перемен: Траты на себя могут означать выход из привычной зоны комфорта, попытку изменить свой образ жизни, что может быть пугающим. 

• "Травма бедности" или экономии: Если в прошлом был опыт крайней нужды, то даже при улучшении финансового положения может сохраняться установка на экономию, страх оказаться снова в дефиците. 

3. Причины слез: Слезы в данном случае — это не просто печаль, а целая гамма сложных эмоций: 

• Сожаление и Грусть: О прошлых упущенных возможностях, о времени, которое можно было бы провести иначе, о себе, которому было отказано в чем-то важном. 

• Обида (возможно, на себя): Обида на себя за то, что не позволяла себе большего, за то, что игнорировала свои желания. 

• Разочарование: В себе, в своих прошлых решениях, в своей привычной модели поведения.

• Злость (возможно, направленная внутрь): На обстоятельства, на установки, которые мешали ей жить полной жизнью, на собственную пассивность. 

• Катарсис и Облегчение: Слёзы могут быть и очищающими. Осознание — это первый шаг к изменению, и выход эмоций через слезы может принести облегчение и освобождение. 

• Страх перед будущим: Осознание того, что нужно что-то менять, может вызывать страх перед неопределенностью. 

4. Позитивный потенциал ситуации: Несмотря на болезненность момента, это очень мощный поворотный пункт: 

• Пробуждение: Ситуация пробуждает девушку от "финансовой спячки" или привычки жить на "минимуме". 

• Мотивация к изменениям: Осознание становится сильным мотиватором для пересмотра своего отношения к деньгам и к себе. 

• Вектор для развития: Появляется четкое понимание, в каком направлении нужно двигаться: учиться планировать, повышать самооценку, разрешать себе тратить на себя. 

• Пересмотр жизненных приоритетов: Может произойти переоценка того, что на самом деле важно в жизни, и забота о себе может стать новой ценностью. 

5. Рекомендации для девушки: 

• Не обесценивать эмоции: Позволить себе прожить эти чувства, не осуждая себя. 

• Финансовая грамотность: Изучить основы бюджетирования, планирования расходов. 

• Работа с самооценкой: Понять, почему она не считала себя достойной большего. Возможно, потребуется помощь психолога. 

• Поставить маленькие цели: Начать с малого. Например, запланировать небольшую сумму на "приятности" в следующем месяце. 

• Осознанные покупки: Перед каждой тратой задавать себе вопросы: "Зачем мне это?", "Как это улучшит мою жизнь?", "Действительно ли это я хочу, или мне так кажется?". 

• Поддержка: Обсудить это с близким другом, партнером или психологом. Эта "острая реакция" — крик души, который, скорее всего, приведет к позитивным изменениям, если будет правильно понят и использован. 

Людмила Петко: Алексей Владимирович, спасибо Вам огромное за пост!

Профессиональная подготовка психологов

4.1 Профессиональная подготовка психологов 

• Психология, бакалавриат. 

 Длительность подготовки: 3-5 лет. 

Вузов в России – 238. 

• Психология служебной деятельности, специалитет

Длительность подготовки: 5-6 лет 

Вузов в России – 49 

• Клиническая психология, специалитет 

Длительность подготовки: 5,5-6 лет

Вузов в России – 77

• «Переподготовка по психологии» 

Дополнительные программы образования, более 2 млн. результатов в поисковике. 

• «Психолог-таролог» 

Более 5 млн. результатов в поисковике. 

ПОСЛЕДСТВИЯ «ОБЕСЦЕНИВАНИЯ» ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ ОБРАЗОВАНИЯ 

1. Снижение качества подготовки специалистов и риск коммерциализации образования.

Когда образование становится слишком доступным, учебные заведения могут снижать требования к студентам ради привлечения большего числа учащихся. 

Кроме того, учебные заведения ставят прибыль выше качества образования, предлагая «быстрые» курсы вместо полноценного обучения 

2. Появление псевдоспециалистов и размывание границ компетенции 

Доступность образования приводит к тому, что люди получают «корочки» о прохождении курсов или дипломах сомнительного качества, но начинают вести полноценную психологическую практику. 

Когда психологией начинают заниматься люди без профильного образования (коучи, лайф-коучи и т. д.), это приводит к размыванию границ профессиональной компетенции и путанице у клиентов. 

3. Снижение престижа профессии психолога 

Когда психологией начинают заниматься все желающие без должной подготовки, это может привести к обесцениванию профессии в глазах общества. 

Отсутствуют профессиональные стандарты по многим направлениям психологической деятельности 

О формировании реестра сертифицированных психологов

О формировании реестра сертифицированных психологов

4. Увеличение кадрового ресурса, повышение квалификации и формирование реестра сертифицированных психологов.

Позволит охватить большее количество людей, нуждающихся в психологической поддержке, сделать помощь более доступной в разных регионах. 

Создание реестра психологов позволит отслеживать соответствие стандартам профессии и сделать рынок психологических услуг более прозрачным. 

НЕОБХОДИМО ПРИВЕСТИ К ОБЩЕМУ ЗНАМЕНАТЕЛЮ 

• Устранить неоднородность образовательного фона специалистов.

Многие действующие психологи имеют разное базовое образование.

Отсутствие единого профессионального стандарта создает разночтения в том, какими знаниями и умениями должен обладать психолог.

• Определить единые стандарты дополнительного образования.

Выработать универсальные критерии, которые бы одинаково объективно оценивали квалификацию специалистов разных направлений (клинических психологов, школьных психологов, консультантов и т. д.), взаимодействующих с участниками СВО и членами их семей.

• Обеспечить независимость оценочных процедур.

Важно создать систему независимой оценки квалификации, чтобы избежать конфликта интересов и обеспечить объективность сертификации.

• Ввести систему добровольной сертификации.

Позволит документально подтверждать уровень своей квалификации, повысит доверие граждан и обеспечит гарантии того, что профессиональная практика соответствует принятым стандартам и критериям.

ФП ПС - функциональная подсистема психологического сопровождения

ФП ПС - функциональная подсистема психологического сопровождения

Взаимодействие с подчиненными структурами и оперативность решения проблемных вопросов в психологической службе.

«ФП ПС» - функциональная подсистема психологического сопровождения обеспечивает:

• эффективное взаимодействие с подчиненными структурами и оперативность решения проблемных вопросов; 

• удаленный доступ к актуальным документам; 

• стандартизация деятельности специалистов-психологов; 

• поддержание профессионального уровня специалистов-психологов; 

• методическое сопровождение деятельности специалистов-психологов; 

• формирование и ведение банка данных психологического мониторинга; 

• формирование и ведение банка данных социологического мониторинга. 

«ФП ПС» ВКЛЮЧАЕТ МОДУЛИ: 

• организационно-плановая деятельность; 

• нормативно-справочная информация; 

• кадровый состав специалистов Психологической службы; 

• техническое обеспечение; 

• методические материалы; 

• учебные и аттестационные материалы; 

• психологический мониторинг; 

• социологический мониторинг. 

ОСОБЕННОСТИ «ФП ПС»: 

• работает в конфиденциальном сегменте сети передачи данных; 

• обеспечивает защиту хранящейся в ней информации, персональных данных; 

• не требует подключения к сети Интернет; 

• рабочие места специалистов объединены в единую сеть. 

 ПРЕИМУЩЕСТВА «ФП ПС»: 

• выработка единых стандартов; 

• сокращение времени обработки и анализа информации 

• оперативное информирование; 

• прогнозирование; 

• возможность самообразования; 

• снижение расходов.

Наилучшие поздравления в Международный женский День 8 Марта!

Искренне и от души поздравляю родных и знакомых, психологов и медиков, военных и гражданских, прекрасных и ярких, обаятельных и обворожительных, загадочных и умных, восхитительных и любимых женщин с МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЁМ 8 МАРТА !

Будьте всегда счастливы и любимы! 

Низкий поклон за вашу нежность и доброту, за заботу и терпение и бесконечная благодарность за то, что вы делаете нашу жизнь светлой и радостной. 

За то, что благодаря вам незыблемыми остаются вечные ценности: дом, семья, дети. 

Отдельные поздравления тем женщинам, кто выполняет задачи в зоне проведения специальной военной операции, приграничных регионах за ваше мужество и самоотверженность, силу духа. 

Желаю вам, дорогие и любимые, добрые и отзывчивые, внимательные и терпеливые — семейного и личного счастья, благополучия и достатка, новых успехов в учёбе, в трудовой, общественной и творческой деятельности, исполнения всех ваших желаний!

А ГЛАВНОЕ — здоровья, весеннего настроения и солнечных улыбок, счастья и радости, нежности и любви! 

С праздником!

Всегда ваш Алексей Пелевин.

Владимир Путин поздравил российских женщин с Международным женским днём

Владимир Путин поздравил российских женщин с праздником – Международным женским днём.

В. Путин! Дорогие женщины! 

Искренне рад поздравить вас с Международным женским днём! 

Мы всегда отмечаем этот праздник с самыми светлыми, тёплыми чувствами, восхищаемся нашими прекрасными женщинами, от всего сердца говорим вам слова любви, признательности и благодарности. 

Щедрая, милосердная, по-настоящему мудрая женская душа делает мир лучше и добрее, а материнская любовь остаётся в сердце каждого человека на всю жизнь: согревает, умножает радостные эмоции и придаёт сил в самую трудную минуту испытаний. 

Порой кажется, что нет таких вершин, которые были бы недоступны нашим женщинам. 

Вы добиваетесь потрясающих результатов в самых разных профессиях. 

Когда этого требует дело – проявляете исключительную стойкость характера, волевые лидерские качества. 

Вы без колебаний приходите на помощь к тем, кто в ней нуждается, окружаете вниманием и заботой родных и близких, посвящаете себя воспитанию детей. 

Конечно, очень непросто уметь успевать всё: поражать своей красотой и обаянием и вместе с тем трудолюбием, целеустремлённостью, выдержкой. 

Но у вас это получается. 

Важно это ценить и понимать. 

И мы обязательно продолжим создавать все условия и на государственном уровне, и, уверен, в семьях, для того чтобы женщинам было легче совмещать материнство с профессиональным ростом, с успешной самореализацией, чтобы им не приходилось откладывать на потом своё семейное, женское, материнское счастье. 

Отдельно хочу сегодня поздравить женщин, которые выполняют задачи в зоне специальной военной операции, работают в очень непростых условиях на Донбассе и в Новороссии, в наших приграничных регионах. 

Везде вы проявляете смелость и мужество, самоотверженность и силу духа. 

Искренне и сердечно благодарю вас. 

Дорогие женщины! 

Вам действительно подвластно всё: вы умеете творить и созидать, сочетать стойкость и нежность. 

А ваше стремление создавать лучшее будущее для своих детей вдохновляет всех нас идти только вперёд. 

Хочу пожелать вам счастья с теми, кто вам дорог, успехов в том, что для вас важно, здоровья и благополучия вам и всем вашим близким. 

С праздником! С Международным женским днём!

http://www.kremlin.ru/events/president/news/79275