На занятии военнослужащие по призыву узнали об особенностях полярной ночи, ее влиянии на организм человека и способах самопомощи в этот период.
Были даны общие рекомендации по соблюдению режима дня, правильного питания, витаминизации, занятиям спортом, а также продемонстрированы приемы саморегуляции, психофизиологического восстановления и регуляции функционального состояния.
В начале декабря в Мурманской области начинается полярная ночь, которая длится около 40 дней.
Служба в условиях пониженных температур, дефицита солнечного света, смены полярного дня и ночи не может не сказываться на функциональном состоянии людей, поэтому военные психологи постоянно осуществляют психологическое сопровождение военной службы военнослужащих.
Пресс-служба Северного флота.
Комментариев нет:
Отправить комментарий