Юлия Шойгу объяснила причины повышенной тревожности людей.

«Эпоха перемен»: Юлия Шойгу объяснила причины повышенной тревожности людей.

17.08.2023. 

Тревожное состояние у населения связано с изменениями, происходящими в мире в последние годы. 

Директор Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС Юлия Шойгу в студии «Звезды» рассказала, как меняется психологический портрет человека на протяжении последних лет, и отметила повышенную тревожность людей. 

«Мы, конечно, стали более тревожными. Это следует из запросов, которые поступают к нам по разным каналам, на телефон, по Интернету, а также от людей, которым помогаем при личных встречах. 

На первые места выходит тема тревожности. 

Это не случайно, нам выпало в последние годы жить в эпоху перемен. 

Перемены всегда заставляют нас мобилизоваться, что-то поменять в своем поведении, а тревога - неизбежный спутник этого процесса», - сказала она на форуме «Армия-2023». 

Юлия порекомендовала внимательно прислушиваться к себе, выделять время на отдых и восстановление сил, что позволит чувствовать себя комфортно как в обычной жизни, так и в сложных кризисных ситуациях. 

Также директор ЦЭПП отметила, что несмотря на то, что потребность у людей в психологической помощи возрастает, растут и возможности.

© Видео: ТРК «Звезда» © Фото: ТРК «ЗВЕЗДА».